懷孕早期的準媽媽,一般都食欲不振,比較容易沒味口,所以懷孕早期的飲食重點應該注意開胃,本篇資訊,親親寶貝小編就推薦一款開胃食譜給懷孕早期的準媽媽。
酸菜棒骨煲
食材:咸酸菜240克,豬棒骨450克,紅椒1個,姜片4片,白花椒6克,精鹽、糖、雞粉各適量。
做法:
1 將咸酸菜切片,放入滾開水中煮4分鐘,撈起待用。
孕早期開胃食譜:酸菜棒骨煲
2 筒骨斬件,放入滾開水中煮6分鐘,撈起待用。
3 把咸酸菜、豬棒骨、紅椒、姜片放入清水中煲滾,再用慢火煲至水快干時,加入調料拌勻即可。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!