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　　避免過早添加衣物 　　處暑之后的天氣經常會中午熱，早晚涼，晝夜溫差較大，雨前氣溫偏熱，雨后氣溫偏涼。清遠地區這段時間每天也是一陣雨一陣陽光，很是悶熱。這時頻繁出入空調房的上班族要注意預防感冒了，特別是那些到現在晚上還把空調溫度調得很低的市民，這時可以改吹風扇，并且不要對著狂吹，這樣可以避免感冒和關節痛。 　　另外，不要過早地增加衣服，尤其是小孩。不少家長愛子心切，看到季節變化，生怕孩子生病，于是急忙給孩子增加衣物，但這種做法不科學。因為每個人都有一定的抵抗力，如果在這些抵抗力還沒發揮之前，就通過人為的方法制止，反而對身體不好。也就是說，在季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗后吹風，也很容易傷風感冒。因此，家長不必急急忙忙為孩子添加衣物，這時可接受適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力。 　　可堅持冷水浴習慣 　　不管哪個季節，堅持運動

　　處暑時節天氣狀況是中午熱、早晚涼，晝夜溫差大，是熱節之尾，涼節之首，氣溫下降2～3℃。一般情況下降雨減少，氣候干燥，感冒易滋生，日常飲食注意多酸以強肝木、吃或少吃辛辣，因而飲食宜多酸少辛等，以下為大家具體介紹下處暑時節飲食需要注意的事項。 　　1、秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。保持飲食清淡。梨、葡萄、西瓜之類，梨的品種很多，特別推薦視頻——酸梨。 　　2、肺經當值，因此中醫認為“肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木”，推薦酸菜白肉燴粉絲，而且一段時間后，山楂將要成熟，也是不錯的食品。 　　3、多吃含維生素的食物，如西紅柿、鮮辣椒、茄子、馬鈴薯等;多吃堿性食物，如蘋果、海帶以及新鮮蔬菜等。含豐富水分的水果食材都是秋季推薦食品。 　　4、適量增加優質蛋白質的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚、乳制品及豆制品等。飲食提示：秋季是一個增液養津

　　《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結束，中國大部分地區氣溫逐漸下降。 　　“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。但在長江中下游地區，往往在秋老虎天氣結束后，才會迎來秋高氣爽的日子。人們在保證睡眠質量的同時，可以在適當時候秋游，登高望遠，調節情緒。 　　8月23日 農歷七月十七 　　【候】送走秋老虎 　　《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結束，中國大部分地區氣溫逐漸下降。 　　中國古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”此節氣中老鷹

　　一：立秋　　 　　立秋為每年公歷的8月7、8日或9日，立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋后雖然一時陽氣難消，還有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，氣候漸燥。要合理應對早晚溫差，注意衣服及時加減。 　　立秋之后，氣候干燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，食療應以養陰清熱、潤肺止渴、清寧安神的食品為主。同時秋季空氣中濕度小，寶寶皮膚、口舌容易干燥，鼻易出血。因此，在整個秋季都應重視給寶寶增加水分和維生素的攝入。 　　當心“秋老虎” 　　立秋是一年之中氣溫由高向低的轉折期，但炎夏的余熱未消，“秋老虎”甚至還可能虎視眈眈，而白天氣溫也逐漸轉向干熱。因此，立秋后應當心“秋老虎”，小心寶寶中暑。最好要讓寶寶保證充足的睡眠，補充水分，多吃新鮮蔬菜和水果，不要長時間待在空

　　每年的8月23日是處暑日，今年的處暑馬上就要到了，這個時候白天熱晚上涼，需要很多注意的地方。健康過處暑，你準備好了嗎?處暑吃什么?處暑應該做哪些準備?在飲食和其他方面都要多加注意才能健康愉悅的度過處暑。 　　1、起居：通風透氣，早晚添衣 　　處暑時節，正值初秋，暑熱尚未退盡，此時不宜過多過早地添加衣服，以自身感覺不過寒為準，以提高機體對低溫環境的適應能力。當然，‘秋凍’還要因人而異，老人和孩子的抵抗力弱，代謝功能下降，血液循環減慢，既怕冷又怕熱，對天氣變化非常敏感，更應及時增減衣服。 　　一定要確保室內通風，白天只要室內溫度不高就不宜開空調，可開窗使空氣流動，讓秋風滌蕩暑期熱潮留在房內的濕濁之氣。睡覺時腹部蓋薄被，以防脾胃受涼。同時，室內可養些植物，如盆栽柑橘、吊蘭、文竹等綠色植物，可以調節室內空氣，增加含氧量。可在床頭擺放散發香氣的水果，能起到促進睡眠的

　　七夕就要到了，除了為心愛的送上七夕節禮物外，別忘了準備最浪漫最深情的祝福話語哦，下面小編就為您推薦最經典的七夕情人節短信祝福語。 　　如果天有情，如果夢會靈，就讓我的心愛到徹底，我對你的愛已無法說明，就像風吹不息，雨打不停，此情不渝。 　　情人節的禮物是玫瑰，綻放著我的沉醉，中秋節的禮物是明月，光輝著心的圓缺，今天的禮物是心意，主角是我和你，動作是親你，愛你，祝福在七夕。 　　漫長愛情的等待，印證牛郎織女的摯愛;時刻心中的期盼，見證了牛郎織女的愛戀;牛郎織女的神話，人間愛情的播撒，給你我的愛，愛你到永遠，七夕快樂! 　　千年等待，牛郎摯愛，保鮮永不壞，千年期盼，牛郎愛戀，幸福永不斷，千年七夕，今夜如期，祝福要給妻，所有的情，所有的意，深情道聲：老婆我愛你。 　　牛郎織女來到鵲橋上，牛郎拿著一部手機送給織女。織女疑問說;“這是什么”。牛郎道;&ldquo

　　每年的農歷七月初七是我國的最浪漫的節日——七夕，那么，2013年七夕是幾月幾號呢？在即將到來的七夕情人節，你想要對心愛的TA說什么？小編為您準備了最精彩的七夕情人節短信，希望對你有幫助。 　　2013年七夕是幾月幾號？2013今年七夕是8月13號，星期二 　　天空中飄著淅淅瀝瀝的雨滴，預示著愛情的甜蜜;花園中盛開著嬌艷艷的花朵，散發著情人的愛火;水中游玩著自由自在的小魚，重逢了情人的相聚;七夕情人節要來臨，獻給那些剩男剩女，打開心靈花語，向著幸福努力，早日找到知心伴侶!不停“夕”。愿牽著你的手，走到白頭，走到 　　七是七月初七喜上喜，夕是情意濃濃要珍惜，節是相約相伴特殊節，快是心花怒放快樂頌，樂是喜上眉梢樂悠然。七夕情人節快樂! 　　愛情其實很簡單，只需四步就能實現：1、你;2、我;3、我們的心;4、在一起。親愛的，讓我們簡簡單單

  　　立秋是什么意思？立秋是我國24節氣中的第13個節氣，立秋意味著秋天的開始，每年8月7、8或9日立秋，那么，2013年立秋是什么時候？ 　　立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7日、8日或9日立秋。“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落葉，因此才有“落一葉而知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一個節氣，而秋季又是由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。 　　立秋是什么時候 　　立秋(autumn begins)：中國農歷二十四節氣之一，在8月7、8或9日，2013年8月7日立秋。我國以立秋為秋季的開始。 　　每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。《月令七十二候集解》：“七月節，立字

　　七夕，兩個人的路上，滋生出的浪漫是無法用語言描述的，七夕跟心愛的她/他在旅途是一種情感的交融，也許七夕出游，去的地方并不是最美的，但因為有你，所以這段旅程是最幸福的。 　　麗江---追尋一米陽光的傳說 　　清冷的玉龍雪山頂上，終年云霧繚繞，即使是在最晴朗的天氣，陽光也很難穿透云層，傳說每年秋分是日月交合同輝同映的日子，只有在特別偶然的時刻，才能看到有一米長的陽光照在山頂，而被這道陽光照耀到的人就能擁有一世不變的愛情。也許，這一瞬間的奇跡很多人一生也無緣得見，但麗江古城的美卻是真實可感的。 　　麗江是一個適合消磨時光的地方，利用一段閑暇，帶著自己的戀人來這里小住些時日，在小旅館的露臺上相擁著看雪山環抱，牽手漫步四方街享受夏日午后慵懶的陽光，時光在不經意間柔軟而逝，所謂神仙眷侶的生活也不過如此。 　　七夕，兩個人的路上，滋生出的浪漫是無法用語言描述的，七夕跟心愛的她/他在旅途

　　七夕情人節，如何讓兩人世界更加溫馨浪漫？七夕，不論是外地出游還是本地相約，都為自己及戀人定下一個浪漫溫馨的房間吧，讓彼此離得更近。 　　茵特拉根瀑布酒店 (深圳) 　　地址：廣東省深圳市鹽田區大梅沙東部華僑城大俠谷 　　網友點評：在東部華僑城里的一家以瀑布為主題的酒店，歐式小鎮風格的建筑設計像一個大花園。客房就在瀑布下面，室外流水不斷，室內有水光幻影，別具風情。房間內有特別的燈光設計，晚上躺在床可以看見天花燈光投射，十分浪漫的享受，適合情侶體驗。 　　七夕情人節，如何讓兩人世界更加溫馨浪漫？七夕，不論是外地出游還是本地相約，都為自己及戀人定下一個浪漫溫馨的房間吧，讓彼此離得更近。　　 　　從化望谷溫泉度假村 (廣州) 　　地址：廣東省廣州市溫泉鎮溫泉西路9號 　　網友點評：夏天酒店做特價，用平時一般的價錢就可住進帶有私人溫泉的別墅房。推薦情侶選擇半山房，隱蔽性很好，

　　七夕情人節吃什么？相信很多人女性朋友都會選擇在家為心愛的他做上一桌愛心大餐，既然是自己下廚，那怎么少得了浪漫的美食“日式燒汁牛柳”呢？ 　　"日式燒汁牛柳粒"，做法非常容易.只需用日本燒肉汁把牛柳粒稍腌，，中火煎一下，就可以上桌! 　　配菜的是西班牙烤青椒， 一個歐洲朋友教的西班牙人家常菜色。這個要用比較多的油，油要浸過青椒，細火慢烤，烤至軟身上桌灑上海鹽即可!做法非常簡單，只是需要比較長時間慢慢烤，要有耐性啊!青椒上桌前記得用廚房紙巾把多余油份吸去再加上一個略煎的蕃茄，好味又有營養的晚餐就完成啰! 　　在七夕情人節奉獻上這道菜，無論是檔次還是浪漫都是很高的，所以建議情侶們可以去嘗試一下。

　　初戀是酸酸甜甜的，第一次戀愛，滿心的甜蜜總是夾帶著一些酸澀的味道。在七夕節，跟初戀約會當然少不了這道代表初戀的美食：滄州笑口常開。 　　酸酸的、甜甜的，樣子還要可愛，這樣的菜想來不少，要馬上說出來，又總覺得沒幾個，細數起來只有滄州本地的招牌菜——笑口常開了，這道菜是用本地的金絲小棗和白糖作成，先把棗核去掉，再把和著面的糖塞進去，蒸熟了就得活。吃起來，糖是甜的，棗是甜中略酸的，混在嘴里的感覺一如初戀，發自內心的感到甜蜜，可吃到后來卻有一絲酸澀，那種感覺永遠那么美麗。

　　浪漫的七夕情人節，送心愛的她一束花是必須的，但你知道如果把最浪漫的“花”吃進肚子里又會是怎樣的溫馨與感動嗎？如果你想知道，七夕情人節不妨帶她去吃浪漫玫瑰卷吧。 　　在七夕情人節這個浪漫的節日里，情侶們的就餐成了很大的問題。很多人可能會為了這樣一個特殊節日煞費苦心，想著是不是應該到很浪漫的地方去度過?或者是雖然平淡但是要有意義呢?所以說情人節也是一個絞盡腦汁的節日，為了這一天我們總是想了很多很多的花招來贏取對方的歡心。 　　就餐前的小點心固然不能少，這里小編主推一道小食：浪漫玫瑰卷，它是由魷魚卷加上蛋皮油炸而成，光是口感上就是外酥內嫩，給人不一樣的感覺，看外形上，更會給你的TA一份驚喜，一份感動，仿佛就是代替了一束玫瑰。

　　七夕情人節，怎么少得了巧克力呢？巧克力的吃法有多種，哪一種吃法最美味最浪漫呢？如果你不知道，不妨聽聽小編的意見，請她吃朱古力軟餅脆糖蛋白糕吧。 　　巧克力(Chocolate，也譯朱古力)，是以可可做為主料的一種混合型食品，可為 飲料，亦可為固體甜食。朱古力比較接近法文讀音，巧克力比較接近英文讀音。從朱古力變成巧克力，和翡冷翠變成佛羅倫斯一樣。 　　巧克力本來是就是情人之間的哦代表物，在情人節巧克力固然不可少，但是我們又不能以傳統的巧克力應付了事，這樣雙方都會覺得沒有新意，這款蛋糕不僅新穎，做工也很精美，還加上了白巧克力，黑白相間，更顯浪漫，愛美的女式也不要在意吃了甜點會長胖吧，七夕一年能有幾次，借著甜甜的滋味享受這份浪漫吧!

　　番薯是很多人的大愛，番薯的做法有多種多樣，七夕情人節為可以他做一份燒蕃薯，番薯的形狀象征團團圓圓，家好月圓， 是七夕情人節很好的就餐選擇。 　　材料： 　　A. 小型地瓜100g(約4條)、細砂糖1又1/2大匙、奶油1大匙、蛋黃1顆、鮮奶油1大匙 　　B. 蛋黃1顆、味醂1/4小匙 　　C. 黑芝麻 少許 　　作法： 　　1. 地瓜洗淨，橫向對切成兩半，放入蒸籠用大火蒸熟，趁熱將地瓜肉挖出，保留外皮完整漂亮的形狀備用。 　　2. 將挖出的地瓜肉用篩網壓磨成綿密泥狀後，加入材料A的細砂糖、奶油、蛋黃，用小火攪拌煉製均勻，在加入鮮奶油拌勻。 　　3. 利用擠花帶將作法2的餡料擠入作法1備用的完整地瓜皮中，再將材料B混勻成蛋黃液塗在表面，撒上少許黑芝麻，用180℃烤箱烤至上色即可。 　　番薯的形狀象征團團圓圓，家好月圓， 是七夕情人節很好的就餐選擇。

　　七夕海邊吃海鮮，是不是很浪漫呢？這些“海味”在抓住心愛的她/他的胃時，是不是也讓她/他的心更堅定了呢？ 　　海鮮多指海味，中國就有"山珍海味"之說。毛澤東一生喜歡吃中國菜，尤其以愛吃紅燒肉名聞遐邇。只是到了60年代才對西餐發生了一點興趣。毛澤東吃西菜，特別喜歡吃魚蝦。汪東興擔任顧問的《毛澤東遺物事典》收了一份1961年4月廚師為毛澤東制訂的西餐菜譜，其中各式風味的魚蝦共有十七種，這里不妨抄錄一下： 　　蒸魚卜丁、鐵扒桂魚、煎(炸)桂魚、軟炸桂魚、烤魚青、莫斯科紅烤魚、吉士百烤魚、烤青菜魚、菠蘭煮魚、鐵扒大蝦、烤蝦圭、蝦面盒、炸大蝦、咖喱大蝦、罐燜大蝦、軟炸大蝦、生菜大蝦。 　　在七夕這天，品味海鮮別有一番風味，雖然價格是貴了點，但是男士們肯定不會在意吧，如果挑選在海邊餐廳吃海鮮，那么浪漫指數會更上一層，大海是浪漫的象征，海鮮必然也是

　　七夕約會，逛街累了、電影看完想休息了都會想著來一杯美味飲料，其中咖啡就是一個不錯的選擇。七夕，帶她去喝一杯濃情蜜意的咖啡吧。 　　“咖啡”(Coffee)(一詞源自希臘語“Kaweh”，意思是“力量與熱情”。咖啡樹是屬山椒科的常綠灌木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實內之果仁，再用適當的烘焙方法烘焙而成。 　　在情人節其實喝咖啡沒有什么很大的創新，但是咖啡館的情調是大家都喜歡的，在這種環境下讓人家覺得溫馨之中又增添了幾份愜意，所以這也是一個好的推薦。

　　拔絲蘋果怎么吃？首先須有一碗涼開水，一冷一熱的沖撞會給你帶來不一樣的味覺享受，而愛情也如這拔絲蘋果的吃法，火熱的愛情有時候也是需要降溫的，這樣才能更加甜美。 　　東北名菜拔絲蘋果是將切好的蘋果肉放在滾燙的糖漿里一過，撈出來金黃金黃的、熱騰騰的一大盤。趁熱用筷子夾起一塊，那還沒冷卻的糖漿就被拔成一絲一絲的，站得老高還不能把它們完全拔斷，單看那絲線就不由的淌口水了。這時配菜一起出的一碗涼開水起作用了，你把蘋果肉放在水里一蘸，糖漿絲遇冷而變脆了，放到嘴里，外面是甜而清脆，里面剛是熱而柔嫩，真絕了。 　　有時想想，熱烈的愛情雖然讓人沉醉，但有時候也不是需要降降溫嗎?降溫后的愛情雖然少卻了當日的如膠似漆，然個中味道卻是甜的，恰如此菜。

　　七夕節送什么禮物好？相信這是很多青年男女在七夕前最糾結的問題，七夕情人節送什么好？其實只要是自己用心準備的禮物，送什么都是好的，如果七夕情人節不知道送什么，不妨diy七夕禮物送戀人吧。 　　diy七夕禮物1：diy心形變色杯 　　七夕可以送變色杯。只要導入45度以上的熱水，紅心部分就會發生變化，紅色心形會消失，而取而代之的就是你為另一半挑選的圖案。你可以根據需要挑選另一半喜歡的圖案或是你們的甜蜜合照。送TA不只是一杯子，更是一輩子。 　　diy七夕禮物2：diy愛的相冊 　　從相遇、相識、相知、相愛，你們一定有不少甜蜜照片，買一本相冊，將這些點點回憶收入其中，分享點滴感動，銘記甜蜜時刻，珍藏幸福瞬間。而且你可以在每張照片標明時間、地點，或是你想對你的TA說的話。在若干年后再翻開，肯定會讓你們回憶起更多你們一起經歷過的甜蜜瞬間。 　　diy七夕禮物3：diy甜蜜小屋 　　

　　平時經常說甜言蜜語的戀人們是不是在七夕情人節這天更加肉麻了呢？七夕情人節送祝福怎么從才會更加浪漫？ 　　七夕情人節肉麻短信大全 2013七夕祝福語大全 　　才下眉頭，卻上心頭。原來我對你的愛深至如此，你的一舉一動，一顰一笑都牽動著我的心扉。七夕節即將如約而至，許下完美的誓言，愛你一生永不悔。 　　親親你我， 私守樓閣，鵲橋之夜永定今生! 　　喜悅是因為你，悲傷是因為你。無論黑夜白晝，思念里從未忘卻的是你。你掌管著我世界的美麗，這一生愛的唯你而已。七夕節即將到，愿我們愛情最美。 　　相愛沒有那么容易，每個人都有他的脾氣。但是為了你，我會收起我所有的脾氣，因為我只想好好愛你而已。七夕節快到了，讓我們一起度過吧! 　　在不知不覺中就把心交給了你，從此我再也不是我自己，只是又多了一個你，一個永遠愛著你的你。愛無需太多言語，七夕節快到了，愿我們的愛情最美麗。 　　我們不做牛郎織女，