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我家樓上的住戶張姐，是我們小區典型的賢妻良母。她每天早起給一家子人做早飯，一個人包攬所有的家務活，給張大哥和孩子買衣服都是她出馬。 但她并不是全職太太，還在超市當理貨員，工資不是太多卻能省吃儉用，用在一家人身上。 小區里人都說，有這樣的好老婆，張大哥簡直是上輩子修來的福分。 某次周末，我家吳先生突然加班，我就又到張姐家串門，剛好張大哥也不在，兩個女人說話就更自在。 喝著茶，我環視了一眼，嘆氣說：“張姐，你真厲害，家里總收拾得這么窗明幾凈的，我真是自愧不如啊。” 張姐抿嘴笑了，一邊將剝好的橘子放到我面前，一邊說：“我還羨慕你家小吳呢，掙錢掙得多，人還那么勤快，我在超市蔬菜區好多次見他，挑菜那個細致勁兒。” “我有時寫稿子寫得忘了時間，他看不下去，就只好自己買菜做飯了。“我哈哈大笑兩聲，接著說道，“有你這樣的賢內助，你跟大哥的日子肯定過得特幸福吧。” “看起來

(一) 婚姻就是一條破破爛爛的賊船 上得的容易下得難 只要船不翻，有一天算一天，每一天都可以讓我們漂洋過海 (二) 不吵架的婚姻，是不存在的 結婚為了一輩子，日復一日 重復的平淡生活，總需要有點刺激 你讓我疼，我讓你更疼。痛比愛更深切; 吵架比甜蜜，更讓你知道，我還在這里。 (三) 雖然吵架的目的是弄痛對方 可是夫妻是挨著太近，已經長在一起的植物;弄的太痛的結果，結果往往是害了自己 (四) 吵架是在做減法，像是扔垃圾，新年大掃除，還有努力減肥。 把擱在心里面的壞情緒扔出去 說到底，吵來吵去，還是為了在乎。 今天，我們就聊一聊： # 婚姻中，吵架

真正的婚姻應該經得起考驗 可是感情既然這么可貴， 就應該小心翼翼的呵護才對， 而不是有事沒事拿來考驗一下。 不要去考驗感情 但也不要害怕考驗 再堅強的駱駝， 也會被最后一根稻草壓倒。 今天，我們就聊一聊： # 婚姻中的哪些底線你應該堅持? # (以下內容來自讀者留言) ▼ 罵對方可以戲稱為愛，但罵對方的親人只會增恨 不管因為何事產生矛盾，不可以罵對方的親人，特別是對方的親生父母 ? 家暴和出軌，是絕對的底線 沒有原諒的機會 ? 生個女兒就是女人的問題 然后各種看不起女人!! ? ?

專家/利翠珊（臺灣輔仁大學兒童與家庭學系教授） 中國傳統文化中最重要的雙人關系一直是父子關系，而不是夫妻關系，所以這兩種觀念在當今社會的交匯中，也制造出了很多很多的沖突與矛盾。 但無論怎樣，溫暖、有愛的家庭環境，父母相親相愛的樣子，正是孩子健康成長的沃土。 別忘記我們都曾經相愛利翠珊老師非常理解中國父母想要將“先做夫妻，再做父母”這個觀念內化進生活，是需要幫助和引導的，因此她在臺灣嘗試著做了一個名為“家庭成長活動”的項目，目的就是把一些心理學對夫妻關系重要的研究成果摘取出來，然后具體化、簡單化，讓夫妻能很快地應用在生活里，并有所感悟。 在活動的第一周她們做的是“追本溯源”，就是讓大家一起回味戀愛的滋味；第二周做牽手、感激的表達練習，讓夫妻學會如何表達出對對方的感謝；第三周開始進入探討夫妻間意見不同的部分，探討怎樣把“忍”這件事情拿捏到恰到好處；第四周處理姻親

二十歲時說“時光飛逝，歲月如梭”感覺不痛不癢，似乎與己無關，因為有大把的春春攥在手里。 三十歲后才發現不管愿不愿意承認，日子都會在每個人心態上、身體上鐫刻下些什么，也許就在不經意的哪個瞬間，比如熬夜已經熬不動的時候、每天要用眼霜的時候、金秀賢，宋鐘基等一大堆天書一樣的名字全都聞所未聞的時候，你會不會突然感覺自己老了？

文 | 藍小修 1 有位曾經產后抑郁癥的妻子跟我說，“我真不明白，老公總是不懂我在想什么，他一手制造了我的抑郁癥”。 她訴苦，月子期間照顧小孩很累，每晚睡眠都被兩小時一次的喂奶打得支零破碎，小孩不停地吐奶，啼哭，自己身體又沒恢復好，渾身骨頭疼，加之產后體內激素變化，有時情緒很低落，有時狂躁，簡直要崩潰了。老公當時堅持不找月嫂幫忙，說他可以應付。但其實在帶小孩這事兒，男人的粗手笨腳往往讓你雪上加霜，你會抑制不住地跟他發火，哪怕一點小問題。 期間爆發了幾次激烈爭吵，她抱著寶寶歇斯底里地痛哭，老公不但安慰，反而惡語相加，“告訴過你月子里不能哭，你想哭瞎眼嗎？不讓你哭為什么非要哭？” 聽了對方的這種暴吼，她自然更加崩潰。這種溝通方式無疑雪上加霜。女人哭起來哪里靠恐嚇能止住，她不明白，老公為什么不知道在她身體心靈最脆弱的低谷，她其實最需要的只是安慰和擁抱。 結果可

愛的語言 在一生的承諾這節課里，我學會了愛的語言。在我了解的一些家庭里，一般都沒有這些愛的語言，當我嘗試對我丈夫有這些愛的表達的時候，他對我也有了不同的愛的回應;當我們彼此身體接觸的時候，他的心完全敞開了。 我也知道了該用什么樣的方式來愛他，我們彼此又有了新的了解。我們會彼此說贊賞的話，因為我知道這對我們很重要，所以我們每天都會擁抱20秒。小小的舉動就會有很大的收益，在擁抱中我們的距離漸漸的被拉近，在擁抱中我們感受到彼此的體溫，在擁抱中我們更能感受到我們是屬于彼此的，雖然是很簡單的動作，但在很多的家庭里都被忽略，尤其是在發生矛盾的時候每個人都不愿意放下自己，不愿意先敞開懷抱，導致彼此不能敞開心扉，失去了對彼此的信任。 彼此敞開這個時候，我們就需要誠實的香料，彼此都有了信任，有了誠實，才能有更好的溝通。傾聽也是一種溝通的技巧，在這個傾聽的階段中，不做任何的決定，不

要我說，應該有很多爸爸或多或少有這樣的想法，我在外面打拼養家，回到家里就應該衣來伸手飯來張口，不過呢?在我看來，完全不做家務的爸爸=豬! 等下!別急著噴，這話可不是我說的，這是咱們大家都喜愛的繪本家安東尼布朗說的，不信，你看…… (英)安東尼布朗/著繪 朱先生有兩個兒子，他們住大房子，房子里有他的妻子，他們開好車，欣賞美麗的花園，每天早上上班之前朱先生都大喊：親愛的，早餐呢?快點!每天早上上學之前孩子們都大喊：媽媽，早餐呢?快點!朱先生吃完去上班，孩子們吃完去上學，朱太太洗碗整理床鋪，清潔地毯，然后，去上班。 每天傍晚，孩子們回到家，進門大喊：媽媽，晚餐呢?快點兒!每天傍晚，朱先生回到家。進門大喊：老太婆，晚餐呢?快點兒!當他們吃完飯，朱太太就洗碗、洗衣服、熨衣服、再做點吃的，朱先生在沙發上休息，孩子們在沙發

人生來就會笑。但是很少有人知道，笑是一種很好的健身運動——每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動；笑100次，對心臟的血液循環和肺功能的鍛煉，相當于劃10分鐘船的運動效果。 也很少有人知道，愛笑的女人更幸福。當然，這里說的笑，都是發自內心的笑。 微笑有兩種：一種叫做“杜鄉的微笑”（這一命名是用來紀念發現它的法國人杜鄉），這種微笑是發自內心的微笑——嘴角上揚，眼尾魚紋出現，因為牽動這些地方的肌肉很難用意志加以控制，所以是真正的笑——只有在由衷地感到快樂時才會露出這樣的笑容；另一種微笑叫做“官夫人剪彩的微笑”，這種微笑不是發自內心的，沒有杜鄉微笑的特點，僅僅動用了使嘴角上揚的那一組肌肉，通常用來表示禮貌，也就是中國人所謂的“皮笑肉不笑”——與其說是快樂，倒不如說是低等靈長類動物受到驚嚇時的表情。 對于笑是健身運動，可能很快就能達成共識。但對于愛笑的女人更幸福

從前馬車很慢，書信很遠，一生只夠愛一個人 老一輩人的愛情故事，沒有太多的甜言蜜語，也沒有我愛你 那個年代，沒有鮮花，沒巧克力，也沒鉆戒 那個年沒有誓言，也沒有物質，有的只是相濡以沫 因為愛情，從來不會有滄桑 今天，我們就聊一聊：# 老一輩的故事 # （以下內容來自讀者留言） ▼ 有天路過別人家的院子，我姥爺往里面看了一眼，看到了一位正在澆花的姑娘，姥爺一見鐘情，后來澆花的姑娘成為了我的姥姥！ ? 爸爸遷就媽媽一生只吵過一次架（爸爸185，媽媽155）直到爸爸去世的那一晚媽媽的手一直握著爸爸的手，媽媽拿自己的身體靠在爸爸的身邊 ? 奶奶很早的時候就癱瘓了，爺爺為了照顧奶奶，直接從隊伍退伍回家鄉，每天為奶奶煮飯、洗澡、倒尿盆，身體不舒服的奶奶脾氣總是很不好，但爺爺從來不和奶奶大聲說話。 在奶奶癱瘓了一年多后，身體堅持不住了，可能是疾病亂投醫，爺爺帶著

平時看到別人曬娃，都是禮貌性地贊美，直到看到這個麻麻曬出六個萌娃……想說，這樣的曬娃，我給101分！ 先給你們看看三胞胎 瞧著這保護架勢 不用我介紹誰是哥哥，誰是小公舉了吧 剛生出來沒多久 兩個哥哥就緊緊擁抱小妹妹 貼心死了呢 再給你們看看大一點的三個熊孩子 分別是2歲、3歲、4歲 他們在一起時就是這樣的 什么叫基因！什么叫顏值！什么叫萌！ 什么叫曬娃！ 一曬就是一個排球隊，半個足球隊的氣勢啊 一個女兒，五個兒子 圓滿人生，不過如此 （三個熊孩子好像女孩子啊） 這個被上帝寵幸的澳大利亞媽咪Chloe 和她的小天使們 正散發高強度“紫外線” 大伙兒務必做好“防曬”措施 二姑娘已被“曬”成巧克力 “從evan 到 pearl 都是我的！我的！我的！

文｜李愛玲 1 十年前我單身租房，房東是一對年近五十的夫婦，住在我的樓上。女人原是棉紡廠女工，提前辦了內退，男人單位倒閉，工齡被一次性買斷，靠平日打零工賺錢。 那房子是他們父母留下的一套老房，又破又舊，沒有物業，每季度都是她來上門收取房租和水電費。 大概是見我單身可憐，也不大正經做飯，這大姐有時包了野菜包子會給我送來幾個，與我聊上半天。按說遇上這樣的房東，已是單身狗莫大的幸運。但我很快就不歡迎她了。 她每次來，寒暄三句之后，總能自動開啟祥林嫂模式： “哎，我告訴你呀小李，找對象，一定得看好了，我年輕時傻呼呼的，找這么個窩囊廢，真是命不好啊。” “我二十來歲在廠里也算出挑，有兩個姐妹條件還不如我呢，但人家找了有本事的對象，都給調走了，不用在車間里受累。我倒好，跟了他，沒過過一天好日子。” “他人又笨又木，啥本事都沒有，一輩子也沒混上個一官半職的，就拿那點

（一） 婚姻就是一條破破爛爛的賊船 上得的容易下得難 只要船不翻，有一天算一天，每一天都可以讓我們漂洋過海 （二） 不吵架的婚姻，是不存在的 結婚為了一輩子，日復一日 重復的平淡生活，總需要有點刺激 你讓我疼，我讓你更疼。痛比愛更深切； 吵架比甜蜜，更讓你知道，我還在這里。 （三） 雖然吵架的目的是弄痛對方 可是夫妻是挨著太近，已經長在一起的植物；弄的太痛的結果，結果往往是害了自己 （四） 吵架是在做減法，像是扔垃圾，新年大掃除，還有努力減肥。 把擱在心里面的壞情緒扔出去 說到底，吵來吵去，還是為了在乎。 今天，我們就聊一聊： # 婚姻中，吵架了該誰先低頭？  # （以下內容來自讀者留言） ▼ 老公不給我吵，他真的不和我吵架，一般都是我自己生氣 然后他就用他那偉大而又無敵的不要臉精神

最近，收到了不少媽媽有著這樣的困惑： 感覺自己因為孩子的到來，在家里的無力感直線飆升 面對寶寶，自己越忙越焦躁，而老公幫不上自己半點忙，夫妻關系跌到冰點，一點一點掉進這個死循環漩渦里。 很多時候， 母親和嬰兒的共生期是在3歲以前出現的 3歲以后，這種共生才開始被打破 因為父親才逐漸要成為插入這種共生關系的“第三者” 在這段時間前，丈夫長期處于一個旁觀者的角色，就越來越難以融入親子關系中。 作為丈夫一方,無法適應孩子出生這一事實的他，心理都比較脆弱， 他們會通過對物質世界的追求，重新獲得了男性的自尊與存在感。 今天，我們就聊一聊： # 生完孩子的第一年是婚姻最危險的時候？  # （以下內容來自讀者留言） ▼ 就像一句話說的好：婚姻真正的磨合期是從孩子出生后開始 于孩子的到來，使得兩個人的婚姻生活出現了較大改變 ?

有時候無心中說出來的話卻讓對方感到受傷 這樣的事情一定大家都有過體驗吧 其實不僅女人擁有一顆“小公舉”的心，男人也是擁有著纖細的心靈的 也會因為女人一些無心的話而感到受傷 男人不是無所不能，并且還有個玻璃心 maybe男人比你想象的更加小公舉呢！ 最近的熱播劇場《歡樂頌》，除了五美的各領風騷 要有好把戲，不得不說的就是她們身邊出現的男銀們！ 這玩小公舉，玻璃心的首當其沖當然要數王柏川了 在得知樊勝美的房子是租來的，立馬消失幾天幾夜毫無音訊 直到小美美主動邀約與安迪、奇點出行山莊。 卻不巧碰上“唯恐天下不亂”的曲筱驍 話中有話的揭穿充胖子的王柏川，一氣之下，離開飯席... 今天，我們就聊一聊： # 你家老公玻璃心了嗎？  # （以下內容來自讀者留言） ▼ 我說今天看到有個男人背著小孩去買菜，買完騎著車走了，

你說你家雜物多像狗窩？ 那只能說是你不夠聰明啦~ 其實只要空間利用得好，雜物通通藏起來， 小戶也能變豪宅~ 天天在家看劇，這么多熱播劇的家裝你都注意了嗎？ 《歡樂頌》中作為一位高智商的“工作狂”，安迪凡事追求速度與效率，懂得利用墻角空間及享受生活，一個墻角位變身閱讀釋放的空間！ 曲妖精直接將墻角擴展延伸，一根管子就能解決你衣服多的煩惱，頭上還擱上置物架，這空間利用也是沒sei了！ 就連當前熱播劇場《小丈夫》，我們也隨處可見，空間小小，但不能放過啊！！這書架不就完成了嗎！！聽說業界人士準備扒小丈夫的家裝了，這是赤裸裸的準備撕逼歡樂頌的家裝嗎？！ 甭管別人了，咱們負責偷師就好啦！！千萬不要忽視你家里的小角落！墻角的面積你還舍得浪費嗎？快來學習這些實用的角落收納技巧吧！ 餐桌 很少見的餐桌設計，利用墻角，占

婚姻就像放風箏一樣， 不能毫無底線的一直放， 應該明確的讓對方知道你的底線在哪里。 如果一直遷就的放松手里的繩子， 總有一天風箏會飛的沒影了 真正的婚姻應該經得起考驗 可是感情既然這么可貴， 就應該小心翼翼的呵護才對， 而不是有事沒事拿來考驗一下。 不要去考驗感情 但也不要害怕考驗 再堅強的駱駝， 也會被最后一根稻草壓倒。 今天，我們就聊一聊： # 婚姻中的哪些底線你應該堅持？ # （以下內容來自讀者留言） ▼ 罵對方可以戲稱為愛，但罵對方的親人只會增恨 不管因為何事產生矛盾，不可以罵對方的親人，特別是對方的親生父母 ? 家暴和出軌，是絕對的底線 沒有原諒的機會 ? 生個女兒就是女人的問題 然后各種看不起女人！！ ? ? 當我愛上他的那一刻 我的底線已經被狗吃了 ? 不

中國傳統文化中最重要的雙人關系一直是父子關系，而不是夫妻關系，所以這兩種觀念在當今社會的交匯中，也制造出了很多很多的沖突與矛盾。 但無論怎樣，溫暖、有愛的家庭環境，父母相親相愛的樣子，正是孩子健康成長的沃土。 別忘記我們都曾經相愛利翠珊老師非常理解中國父母想要將“先做夫妻，再做父母”這個觀念內化進生活，是需要幫助和引導的，因此她在臺灣嘗試著做了一個名為 “家庭成長活動”的項目，目的就是把一些心理學對夫妻關系重要的研究成果摘取出來，然后具體化、簡單化，讓夫妻能很快地應用在生活里，并有所感悟。 在活動的第一周她們做的是“追本溯源”，就是讓大家一起回味戀愛的滋味;第二周做牽手、感激的表達練習，讓夫妻學會如何表達出對對方的感謝;第三周開始進入探討夫妻間意見不同的部分，探討怎樣把“忍”這件事情拿捏到恰到好處;第四周處理姻親關系，也就是夫妻和雙方父母的大家

科學家稱，兩個女孩制造的噪音小，很少會不理對方，而且更愿意向母親或父親吐露秘密。但是，如果女兒的數量加倍，帶來的卻是不幸。相比其他家庭格局，有四個女兒的父母是最不幸福的。 研究人員調查了數千位家里有16歲以下小孩的父母，尋找和諧家庭生活的秘訣。有兩個女兒的父母多數都說自己的小孩聽話，還說女兒們會幫忙拾掇家務，而且一般相處得也很好。但是有四個女兒的父母們卻表示他們平均每天要勸架四次。這些父母有三分之一經常為家事感到頭疼，三分之二不得不買更大的房子或車才能容納家里的小孩。 總體而言，有四個孩子(無論男女)的父母更有可能為家庭生活煩惱，清晨、用餐時間和睡覺時間是最常發生沖突的時段。更多大家庭的父母承認有時會疏于照顧自己的一個或多個小孩，要平均分配對每個小孩的注意力也很難。排在兩個女兒組合之后，最吸引人的組合就是一個女兒和一個兒子，有86%

1. 肚子餓的時候，人們會做出很多瘋狂的事。 ▼2. 用這種方式區分雙胞胎，永遠都不會認錯。 ▼3. 離開5分鐘，他們就會給你一個不同的世界。 ▼4. 小朋友不需要睡眠，他們只是偶而會斷電。 ▼5. 藝術天賦從小就顯露出來，長大成為畫家吧。 ▼6. 尊重女性，這是紳士必備的品格。 ▼7. 爸爸媽媽回來了，不能讓他們發現你在這里！快走！ ▼8. 童年的浪漫史，這樣的畫面看起來格外美好。 ▼9. 真正的友誼永遠不會被打斷，即使在這種情況下也一樣！ ▼10. 媽媽對不起，我好像把衣服弄臟了。 ▼11. 我們只是在玩游戲，沒想過破壞任何東西。 ▼12. 白色地毯不好看，我比較喜歡藍色的地毯。 ▼13. 沒有人能找到我，爸爸媽媽也不能！ ▼14. 吃糖果吃到睡著，真是幸福快樂的人生。 ▼15