益生菌是常見的一種保健營養品，許多媽媽也很重視對寶寶益生菌的補充，那么益生菌到底是什么?以及益生菌對寶寶又有何作用呢?在這里，親親寶貝小編就分別來解答這兩個問題。

　　首先我們來看看，什么是益生菌?

　　益生菌，顧名思義就是對人體有好處的細菌。通常是存在于人體腸道內，通過改善腸道菌群生態平衡，發揮有益作用。

　　益生菌包括乳桿菌屬和雙歧桿菌屬，其中乳桿菌對嬰兒的作用與成人基本相似，而雙歧桿菌對嬰幼兒有著重要的意義，因為母乳中含有能促進雙歧桿菌增殖的雙歧因子。另外，嬰兒雙歧桿菌是嬰兒身體胃腸道內天然“居住者”。

　　益生菌的作用

　　寶寶便秘、腹瀉是兩個常見的老問題，令很多媽媽們手足無措。　現在，在嬰幼兒的飲食中添加益生菌或益生元解決以上常見問題已逐漸成為一種趨勢。益生菌為什么這么受歡迎呢?我們來看看它有什么作用吧。

　　1、平衡腸道菌群，促進腸道蠕動，預防和改善腹瀉便秘;

　　2、刺激腸道免疫機能，增強免疫力。而益生元作為益生菌的“食物”，促進益生菌生長，也間接的起到改善腸道和增強免疫力的作用。

　　3、幫助營養物質的消化吸收

　　許多益生菌株在胃腸道內可產生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養成分。

　　4、產生重要的營養物質

　　益生菌能產生維生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及維生素K等，同時能產生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等，對骨骼成長和心臟健康有重要作用。