吵吵鬧鬧很正常　　　　

　　三天一小吵，五天一大吵。你們是不是一對愛吵架的夫妻？不要以為吵架是件丑事而不敢承認，夫妻間產生沖突是很普遍的事，沖突本身雖然會對感情造成或多或少的傷害，但如果能因此而積極促成彼此了解，取得雙方意見一致，反而能使夫妻關系更親密。當然過多吵架，并且當著孩子的面吵，會傷害到孩子幼小的心靈，切記切記！　　　　

　　其實夫妻吵架，大多是因為有太強的自尊心和愛面子引起的。所以重要的是先放下自己過份強調的自尊，以愛接納對方，問題常常就能平靜解決。　　　　

　　吵架中有藝術　　　　

　　不要以為我是在嘩眾取寵。夫妻間不吵架的很少，既然不吵不可能，那就更要特別講究吵架時的藝術了。其實，所謂吵架的藝術，是對于自己心靈深處的了解和掌握，也可以說是對情緒的管理，多多琢磨才能體會真諦。　　　　

　　先想清楚自己要什么？　　　　

　　丈夫深夜不歸，妻子害怕他出意外、害怕自己一個人在家，又擔心他可能有了外遇。但是如果不知道怎樣把這些細微、復雜的感受表達清楚，往往就會化作丈夫回家后的一次不理性的吵鬧。　　　　

　　也有的夫妻，采取一些自認為能夠制住對方、維持自己利益的方式，卻忘記了贏得表面的勝利未必能夠贏得內在的和諧。　　　　

　　所以如果真的愛對方，愛這個家，就先想清楚你要的是什么？所害怕的、不愿意面對的是什么？不要讓你的言行造成相反的結果而后悔。　　　　

　　每次只針對一件事　　　　

　　你有沒有注意過：夫妻吵架，吵到最后，都會淹沒在人身攻擊當中，反而忘記了原先為什么吵的。要切記，針對眼前溝通的事件，冷靜地找出雙方可以接受的解決方式。如果吵到一半，你很不滿意對方的態度，先忍耐一下，深呼吸，不開口，這樣才不會模糊了原來的焦點。　　　　

　　化解沖突要傾聽　　　　

　　傾聽是一門學問。人與人之間的誤解常常是因為沒聽清楚對方的話而產生的。當對方說的時候，不要急著表達自己，耐心聽完，聽完了，最好再復述一遍，確認一下對方的意思。這樣，你就會發現，多數情況下，是自己多心或曲解了對方。　　　　

　　眼睛看著對方　　　　

　　最好還握住對方的手，這樣能代表你們彼此完全注意著對方。吵架的時候，我們的眼睛常會看著地面，或者故意不看對方，這樣容易忽略對方的眼神和表情中的信息，同時也讓對方覺得你不尊重他。　　　　

　　怒氣沖頭先喊“停！”