胎教音樂聽幾分鐘好

每次聽胎教音樂15～30分鐘為宜。

胎教樂聲音不宜過大，應選擇在胎動較多時聽音樂，每次不宜超過30分鐘，應給胎兒間隔一段休息時間。胎教音樂每天聽兩次為宜，同時要注意控制時間。

小貼士：剛開始聽胎教音樂時，應該將聽胎教音樂的時間控制在3～5分鐘，熟悉后再調整時間到15～30分鐘。

音樂胎教的最佳方式

1、注意時長

給胎兒進行音樂胎教，時間最好控制在每次十五分鐘到半個小時，每天不超過三次為宜。

2、慎重選樂

適合胎兒傾聽的音樂應是富含藝術性、與溫和性的，節奏太快、太過嘈雜、音量太大、旋律起伏太大的音樂覺不適合胎教。

3、適時胎教

音樂胎教最佳的時間是在胎兒活動頻繁的時候，這代表他心情良好，精神狀態或缺，正迫切希望與外界有接觸交流，此時進行音樂胎教最好了。

4、觸摸互動

在胎兒聽音樂的時候，孕媽應不時撫摸腹部，以此與胎兒作出互動，讓他感到自己是備受愛護的，使他心情愉悅。

聽胎教音樂的具體步驟

1、挑選好樂曲，熟悉其內容，理解其內涵和社會背景。欣賞音樂前，孕婦應放松肌肉，保持心情舒暢，并告訴寶寶一起聽音樂。

2、錄音機的音量應適中。

3、欣賞音樂時不要長時間取臥位，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，導致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態，最好坐在沙發或躺椅上。

4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分鐘，如果因工作關系中午不能欣賞，可早晚各一次，也可根據具體情況調整時間。

5、欣賞音樂時，應隨樂曲產生美好的聯想，對寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛。

6、樂曲不宜太多、太雜，選擇簡單的幾首來聽即可，有時候可以一次聽一首，多重復幾遍。

7、給胎兒聽音樂時一定要使胎兒清醒，即有胎動時，或輕輕推動腹部使他醒來，只有在胎兒聽的時候，才會產生胎教音樂的作用。