「生活百科」生活中的那些小常識，超實用
2022年11月06日 17:09出處：親親寶貝網作者：親親寶貝網閱讀次數：0
[db:描述]
【睡前五件事可以幫助長壽】
①喝一杯加蜜牛奶。②梳頭：能疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，減少脫發，消除大腦疲勞，早睡。③泡腳：民間諺語說：睡前洗腳，勝服補藥。④平靜地散步10-20分鐘會使血液循環到體表。⑤刷牙：睡前刷牙比早上更重要。
蘋果，洋蔥可以解毒
現代人經常吃一些加工食品，不知不覺地吃一些有毒物質《醫學日報》報道，蘋果、洋蔥和其他食物可以幫助身體排出有毒物質。蘋果富含果膠，可從人體系統中去除食品添加劑和金屬殘留物；洋蔥能吸收砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素。甜菜和姜也有解毒的作用。
午餐，晚餐，吃夠30分鐘
用短而快來形容現代人的飲食節奏并不過分。然而，反復減少進食時間也會縮短我們的壽命。專家建議早餐15-20分鐘，中晚餐約30分鐘，每頓飯咀嚼25-50次。
【去除浴室異味】
舊襪子+香皂
衛生間的氣味很難聞，主要是因為衛生間有氣味，衛生間的氣味問題很容易解決。介紹一個好方法，只要一只舊襪子和一塊肥皂，就不用再擔心廁所的氣味了！
準備一只不穿的襪子和肥皂，先把肥皂放進襪子里。然后給襪子打個結。打開馬桶儲水蓋，扔進襪子肥皂袋，輕松去除馬桶異味。
【蛋殼顏色不代表營養】
蛋殼的顏色主要受遺傳因素的影響。天然食品或商品飼料中獲得的色素不能沉積在蛋殼中。β-胡蘿卜素，蛋黃的顏色會變深，但蛋殼不一定。
蛋殼的顏色與包裹的蛋白質和蛋黃的形成無關，我們所需要的營養基本上來自蛋白質和蛋黃。因此，在選擇雞蛋時，不要太注意蛋殼的顏色。很難判斷哪種雞蛋更有營養。因此，最好選擇新鮮的雞蛋。
【早上不喝冷飲】
早上起床后，胃仍然處于脆弱狀態。如果你突然喝了很多冷飲，溫差太大會強烈刺激胃腸道，導致突然攣縮。喚醒胃的最好方法是喝一杯200毫升左右的溫水。如果有胃寒，最好喝一杯紅棗姜水！
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！