父母似乎都盼著孩子快快長大，但事實可能并不盡如人意。現在10歲孩子的體征和行為方式已經相當于過去15歲的少年。也就是說，孩子整整早熟了5歲。看到這條消息，爸爸媽媽們都會倒吸一口氣!

有些孩子到了5~6歲，還一直粘著父母睡。專家指出如果孩子長期和父母同睡，容易導致孩子性早熟。

很多家長也知道，孩子在適齡期與大人分床睡有很多好處，但有時就是放心不下，怕孩子摔了、凍了、鬧了，最后只是將分床睡的時間一推再推。其實跟孩子分床睡也有最佳時機，適時分開對孩子的身心成長都有益。

孩子到3歲之后，性別意識開始建立，最好獨自睡覺

1、父母陪睡時間過長易引發性早熟

如果孩子長期和父母同床睡，難免會接觸到父母的身體，對一名2歲的孩子而言，這種觸摸可能會產生安全、溫暖的心理感受。但是對于一個大孩子來說，卻可能會產生自然的生理反應，而且父母之間的性生活也對孩子產生負面的影響。

如果過晚跟父母分房睡，會導致孩子的性心理停滯在這個階段，成年后還有可能患上某些精神疾病或產生心理問題，比如產生各種焦慮障礙或神經癥、人格障礙、適應性障礙、性心理障礙、人際關系困難等。

2、孩子幾歲要分房睡

既然家長不適宜長期和孩子同床，但是孩子太小睡覺時又容易踢被子，究竟什么時候和寶寶分床睡更合適呢?

孩子2歲以后，自我意識開始萌發，3歲時，性別意識開始建立，這些都可以作為分房的契機。通常來說，當孩子有了一定的自理能力時，比如晚上可以自己起夜，或者會叫大人時，可以分房睡了。孩子在分房睡這件事上一般會有抵觸心理，這時家長一定要耐心，誘導孩子分房睡眠。讓孩子明確，分房睡是必須要做的。

如果孩子在睡前有講故事、開燈的合理要求，家長要盡量滿足，讓他在心理上有個過渡，并告訴孩子如果有不舒服的地方，要及時告訴爸爸媽媽。當孩子生病或遇到挫折時，家長可以與孩子暫時同睡，滿足孩子的生理和心理需要。

3、孩子分床睡好處多

第一，有利于順應孩子獨立自主意識的發展。

第二，有利于順應孩子自我意識的發展。

第三，有利于發展孩子的安全感。如果父母幫助孩子度過了艱難的分房時期，孩子會體驗到發展帶來的愉悅，這樣的愉悅才是成長的快樂。

第四，有利于夫妻情感交流。夫妻性生活不可以在有孩子的房間進行，這是夫妻要遵守的最基本規則。讓孩子獨立睡覺，夫妻間便有了獨立的交流空間和時間。

第五，有利于保持孩子的生存能力。

第六，避免戀父或戀母。幼兒到了3歲左右已經有了最初的性別意識，能夠分清自己是男孩還是女孩了。如果長時間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，甚至形成性識別障礙。

4、家長與孩子日常生活避免過度身體接觸

在生活中我們經常看到孩子差不多有媽媽高了，但還是被要求和媽媽牽手，或者親親媽媽臉頰。雖然說兒子和媽媽感情好，但是如果孩子已經長大還是有過多的親昵行為，這容易產生一種不正常的依戀關系。

孩子長大了，媽媽就應該適當地減少親昵的行為，比如過多地親吻、擁抱或者撫摸身體等等。媽媽要逐漸減少行為，而不是突然停止。讓孩子漸漸意識到自己已經慢慢長大了，不需要媽媽像對待嬰兒那樣對待自己，即便如此，媽媽還是愛著自己的。

幫助孩子適應分床睡小貼士：

1.確保安全

讓孩子單獨睡眠時，注意床離地面不要太高，以確保孩子萬一不慎掉到地上也沒有危險。若媽媽擔心孩子會踢被子，可給他挑選合適的睡衣或者睡袋，并隨著氣溫的變化選擇不同厚度的被子。

2.睡前不孤單

對于有強烈依戀心理的孩子和容易產生孤獨心理的孩子，入睡前可多加愛撫、多陪一會兒，講些好聽的故事讓他愉快入夢，夜間常去照料，讓孩子不感到狐單。

離開父母的懷抱，孩子自然是不習慣的，會感覺很孤單，這時可以讓她抱著自己喜歡、信任的物品，比如布娃娃、安撫玩具、小毛巾、小枕頭等等，孩子感覺有好朋友陪伴，睡覺會更安穩一些。

在分床的最初階段，孩子如怕黑，可在床邊安個夜燈，待他(她)逐漸適應后再關上。在寶寶適應自己睡覺之后，就不要再給他使用小夜燈了。長時間使用小夜燈，對寶寶的視力發育并不是很好。

3.孩子耍賴不心軟

剛分床睡時，有些孩子在父母費了很多工夫才把他安頓好，可一轉身又跑到父母的床上，或者半夜醒來時偷偷溜到父母的床上賴著不走。

遇到這種情況時，父母不能心軟，要不然就會前功盡棄。家長應耐心地把孩子勸回到自己的床上，并多說些鼓勵的話。

為孩子營造溫馨的睡眠環境，在孩子睡前或起床前，父母最好都陪在孩子身邊，這樣孩子會感到父母其實離自己并不遙遠，讓孩子充分感受到親情和關愛，形成積極穩定的情緒情感。

造成孩子性早熟的其他幾大兇手!

反季節蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

可入藥的大補類食品

包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。

油炸類食品

特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟。

某些兒童口服液

針對兒童市場的很多標榜“長高長壯或增加食欲”的補劑和口服液，相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，其骨齡可能已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。

光照過度

光照過度是誘發兒童性早熟的重要原因之一，特別是夜間長時間光照會影響大腦中的內分泌器官松果體的正常工作。

預防性早熟，從日常做起

家長們應該多留心觀察孩子是否第二性征過早。

孩子的個頭突然躥了起來，有些家長還沾沾自喜，其實，10歲以前孩子的身高增長突然加速，往往是性早熟的一個信號，此時家長應該及時帶孩子去醫院咨詢、就診。

適當控制飲食。避免營養過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，并應多吃些蔬菜水果。需要注意的是，讓孩子避免進食可能含有性激素的營養品，也不要使用含有性激素的護膚品。

增加體育活動。尤其要加強鍛煉下肢，每天應保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓和跳繩。

其實很多問題我們都知道，但是總是感覺自己怎么那么巧會碰到呢!可是孩子的成長真的只有一次!為了寶貝的健康成長，粑粑麻麻們除了在飲食方面給孩子最大的安全保障，也要通過培養孩子獨立睡眠的能力，培養孩子健全的人格~