學業負擔過重、活動范圍狹窄、缺少正常人際交往，這些問題如不能得到足夠重視，暑假很有可能成為中小學生心理危機高發期—— 

　　暑假到了，“學生的快樂就是放長假，考試功課暫時放下它，開開心心去度假多逍遙”，這首兒歌唱出了很多中小學生的心聲。 

　　暑假應該是中小學生的一個休息和調整期，學生們經過一個學期緊張的學習，可以利用這段時間讓疲憊的身心得到休息，為下一個學期“充電”，同時培養各種健康的個人興趣愛好。一個輕松的暑假有著健身、健心、健腦、緩解精神和心理緊張的作用。 

　　然而，對于相當一部分中小學生來說，他們的暑假未必能獲得快樂體驗：上補習班成了主要任務，活動范圍狹窄，缺少與父母的正常溝通，沒有一起玩樂的伙伴。這些問題如不能得到足夠重視和很好解決，暑假很有可能成為中小學生心理危機高發期。 

　　假期中親子關系仍然緊張 

　　一些望子成龍的家長們，放假前就開始忙著為自己的孩子報名參加各種文化補習班或培訓班，暑假成了孩子們一年中的“第三學期”。許多學生嘆道，步入暑假就意味著進入了另外一個“戰場”。除了完成學校布置的作業外，還得參加各種各樣的興趣班，做五花八門的練習題。 

　　悶得發慌，活動范圍受局限，哪里都不許去，是暑假中孩子生活的另一個極端。暑假里如果沒有健康有益的活動，很容易使中小學生產生空虛感。家長的工作比較忙，又離開了同齡伙伴，關在房間里玩電腦、看電視幾乎成了一些孩子唯一的娛樂。這種生活狀態也很容易使孩子網絡成癮，不利于他們的健康成長。 

　　缺乏溝通是造成親子關系緊張的原因之一。在多數人眼中，暑期家長應有更多的時間陪自己的孩子。然而調查發現，許多父母很少有時間和孩子進行正常的溝通。雖然幾乎所有的孩子都希望在假期中和父母一起出去旅游，可是調查顯示只有12%的孩子有這樣的機會。98%的受訪孩子表示，主要從報紙、電視和網絡等渠道了解信息，而通過與父母或他人交談獲取信息的僅占2%。一些中小學生表示，父母只會幫他們買菜、燒飯、洗衣服，即使偶爾聊天，內容大多還是有關學習的。 

　　充分考慮孩子的心理需求 

　　關注中小學生暑期心理健康需要多方力量的介入。 

　　學校要盡量為學生創設寬松的假期環境，不要讓學生承受過重的學業負擔，要引導鼓勵學生多讀優秀讀物，積極參與到社會實踐活動中去，以豐富他們的假期生活。 

　　家長要充分考慮孩子的心理需求，不要一味地對孩子進