作為準媽媽，雖然不能做粗重活兒，但是一些簡單的活動還是有利于自己跟胎兒的。在做家務活的時候，同時也是進行音樂胎教的好時機喔。如何才能培養胎兒的感受性，進行音樂胎教呢?

眾所周知，音樂能影響人的情緒，培養人豐富的感受性，為此，我錄制了幾首能使我心情平靜、柔和、優美的曲子，以此作為調節氣氛，或是進入學習狀態的精神安定劑。我認為反復聽這些音樂不僅能對胎兒進行情操方面的教育，還能提高學習的效率。

所以，當我在廚房做事，或是打掃房間，或是曬衣服，或是在做手工活的時候，總之，只要有時間我就見縫插針地創造機會，哼唱一些歌曲，讓胎兒不斷地聽到那和著旋律的動人歌聲，向他傳遞“愛的信息"。有時我會和胎兒一起聽音樂，培養胎兒的感受性。母親哼唱的歌曲以及生活中處處皆有的音樂能陶冶性情，對胎兒來說都是不可缺少的精神食糧。

我在唱歌和聽音樂時，時刻都意識到胎兒在我腹中正用心地傾聽，這非常重要。剛開始要做到這一點并不那么容易，因為在工作和縫衣服的時候，一邊想著胎兒，一邊唱歌很難同時做好，為此，我只記住幾首我經常哼唱的歌曲、樂曲，并養成唱歌的習慣。后來用了不到一個月的時間，就能得心應手了。

在選擇歌曲、樂曲時，我首先考慮的是它會對腹中的胎兒產生什么樣的影響，因此選擇時極為慎重。

有些曲子也許很合你自己的情趣，但若是激烈的搖滾舞曲、爵士舞曲、安魂曲的話，就不適合用于胎教。這類曲子不僅不會給胎兒帶來好的影響，而且還會加深你心中的激動或者傷感，從而給胎兒那如同白紙一般的大腦留下深深的痕跡。我的一個熟人曾在妊娠期間去參加一個搖滾音樂會，就因胎兒猛烈地踢踹腹部而不得不中途退場。所以不應只給孩子聽母親自己喜歡的歌曲、樂曲，要選擇感覺明快、曲調平穩、柔和的歌曲和樂曲。?

當然，除此之外，只要是能使你心里充滿幸福和甜蜜的歌曲或樂曲，都可以成為胎教的內容。

根據這樣的標準，我們選擇了下面一些音樂曲目作為我們的胎教音樂。

適合胎教的古典音樂曲目表

巴赫小提琴與雙簧管的協奏曲第二樂章、柔板管弦組曲第三號第二曲詠嘆調、拔弦古鋼琴協奏曲第五號第二樂章慢板

維爾第小提琴協奏曲《戀人》第一樂章，《四季》第四樂章

臺雷曼簫笛、長笛協奏曲第一樂章、第三樂章

莫扎特《小夜曲》

亨德爾《王宮煙火音樂》——協奏曲一號長調、協奏曲三號長調

馬爾切諾雙簧管協奏曲第二樂章