要開學了，記者從重慶醫科大學附屬兒童醫院了解到，有些孩子由于不適應從假期模式到上學模式的切換，患上了開學恐懼癥，甚至有些家長也跟著焦慮起來。

　　頭痛胸悶、吃不下睡不著、上課肚子痛各種雷人開學恐懼癥家住在沙坪壩區的李靜(化)有個上初中二年級的女兒，自從上個星期女兒開學以后，她就一直憂心忡忡，“她去學校了，白天吃不下飯，晚上也睡不好覺。”

　　據李靜介紹，女兒是住讀，開學后第二天就打電話回來哭，說自己不想上學，不想在學校吃飯和睡覺。“我就安慰她，說過幾天適應了就好了，誰知后來我和老公去學?？此臅r候，看著她頂著2個大大的黑眼圈。”詢問之下才知道，自從開學以后，女兒基本上沒有好好吃過一頓飯，每天晚上睡覺時都躲在床上偷偷哭，常常到了凌晨都睡不著。

　　“我和老公很著急，也找老師溝通了，都沒有效果。”李靜說，自從女兒周末回家后，在家里哭著鬧著不想去學校了，沒辦法，她只能把女兒帶到兒童醫院心理科找醫生求助。

　　重醫附屬兒童醫院心理科主任梅其霞教授說，開學后很多家長因孩子“患”上所謂的開學綜合征帶孩子進醫院進行心理疏導治療，從開學至今，收到前來治療學生多達十余人。他們在面對開學時，普遍情緒低落，食欲不振，注意力不集中，甚至還出現上課頭痛、肚子痛等身體不適癥狀。

　　家長也有“開學恐懼癥”

　　開學后，不僅孩子的生活模式發生了改變，會有許多不適應，發生“開學恐懼癥”，就連有的家長也跟著煩惱。

　　家住江北區五里店的張毅先生，兒子在渝中區巴蜀小學上二年級，由于兒子年齡小，他不放心兒子自己坐車上學，每天早上，他都要開車從五里店把兒子送到黃花園以后，再從黃花園到新牌坊上班。“本來從五里店直接到新牌坊，又不怎么堵車，這樣繞行一個渝中區，要耽誤很多時間，讓我每天不得不至少提前半個小時起床。”張先生說。

　　開學恐懼癥不要急 家長應合理引導梅其霞教授表示，每年開學時期心理門診就診都會出現一個小高峰，因為孩子在假期里輕松愉快過了頭，臨開學出現這樣的情況很正常，因此家長不要操之過急，應合理的引導。

　　孩子在學校期間每天的作息時間都是有規律的。但是假期沒有任何規律和限制，學生拜托了約束，一些學生在暑假幾乎玩“昏”了，生活習慣很不規律。 無憂無慮的日子和開學后緊張的學習形成了鮮明反差，造成對入學存在恐懼等心理陰影。許多學生對游戲機和電腦網絡過分迷戀，以致精神恍惚。

　　“開學恐懼癥”怎么應付？

　　因此在開學前期，首先要給孩子一個安靜、收心的家庭氛圍，按照上課時的作息時間去休息。家長應該多和孩子情感交流，聊聊他們感興趣的話題，緩解孩子的緊張情趣，和孩子一起制定新學期的學習計劃。其次，應該拒絕電視、電腦等，用體育鍛煉來充實生活，適當逛逛教輔市場，買些書看看，找找上學的感覺。梅教授表示：“我們都會建議家長，在入學之前，讓孩子提前了解學校。”