8個(gè)月以后的寶寶應(yīng)該吃什么好?媽媽應(yīng)該為8個(gè)月到1歲的寶寶建立全天三餐三點(diǎn)的飲食模式。那么這個(gè)模式應(yīng)該是怎么樣的呢,那么有哪些寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜推薦呢?
全天三餐三點(diǎn)的飲食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條,上午9點(diǎn)及下午3點(diǎn)左右各一次點(diǎn)心,一天共有6次。
寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜推薦:
1.小米山藥粥
原料:鮮山藥,小米,白糖。
做法:將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用。
2.胡蘿卜玉米渣粥
原料:玉米渣,胡蘿卜
做法:先將玉米渣煮爛,后將胡蘿卜切碎放入,煮熟,空腹食。
功效:消食化滯,健脾止痢。
還沒有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!