2歲寶寶營養早餐吃什么？
2012年10月11日 12:57出處：互聯網作者：水墨兒閱讀次數：502
2歲的寶寶正是走路和跑步開始的時候，那么這個期間你都有為他們制作過什么美味可口的食物呢?我們一起來關注一下吧!
2歲的寶寶正是走路和跑步開始的時候，那么這個期間你都有為他們制作過什么美味可口的食物呢?我們一起來關注一下吧!
2歲寶寶營養早餐之均衡搭配 蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯
原料：蝦仁20g，雞蛋1個，菠菜25g，豆腐50g，豬瘦肉餡5g，蒜苗、淀粉、姜、蔥適量
蝦仁蛋餃制作方法：
1、前夜將蝦仁焯熟，控干后剁碎，加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥姜末、精鹽等攪拌均勻，煨好。
2、清晨，1個雞蛋打入適量干淀粉中，加清水調成糊狀。
3、平底鍋中加植物油，將雞蛋糊一大匙倒入鍋中，文火攤成小蛋餅。
4前夜煨好的蝦仁餡加少量植物油，分別包入攤好的蛋餅中，入蒸鍋蒸8分鐘即可。
菠菜豆腐湯制作方法：
1、豆腐洗凈切丁，放入沸水中。
2、1分鐘后，洗凈的菠菜也投入鍋中，同時關火，點少量精鹽、芝麻油即可。
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