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幼兒1-3歲應該怎么吃 應注重培養良好飲食習慣

2012年11月26日 14:20出處：互聯網作者：suzy閱讀次數：563
寶寶1-3歲了，這個時候應該怎么吃呢?寶寶不斷長大，自然和嬰兒時期的吃的方法不一樣，在幼兒期間，寶寶應該可以咀嚼固體食物了，在這個時候媽媽還要注意培養寶寶的飲食習慣。

　　寶寶1-3歲了，這個時候應該怎么吃呢?寶寶不斷長大，自然和嬰兒時期的吃的方法不一樣，在幼兒期間，寶寶應該可以咀嚼固體食物了，在這個時候媽媽還要注意培養寶寶的飲食習慣。

　　寶寶從1歲左右開始能咀嚼固體食物，到了3歲之前，一般乳牙全部出齊，咀嚼能力進一步增強。 因此，1歲以后，除每天吃液體的奶或母乳外，還要有意識地學習咀嚼固體食物。正餐最好以糧食類為主，奶類為輔食。

　　此時，媽媽還要注意培養寶寶良好的飲食習慣，包括在固定的地方規律進餐，培養寶寶自己集中精力進食，進餐的時候不玩玩具、不看電視、不做游戲，家長不要強制追喂等。

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