牛奶的營養價值非常高，很多父母都會堅持讓孩子喝牛奶。但是你給孩子喝牛奶的方式對了嗎?牛奶的營養能夠被孩子全吸收嗎?一起來看看吧。

　　牛奶是人體鈣的最佳來源，而鈣是人體骨骼生長的重要原料，尤其對兒童的健康生長發育具有舉足輕重的作用。學齡前兒童每日平均骨骼鈣儲留量為100mg-150mg，學齡前兒童鈣的適宜攝入量為800mg/天。奶和奶制品鈣含量豐富，吸收率高，是兒童最理想的鈣的來源。

　　然而，目前我國居民膳食提供的鈣普遍偏低，因此，對于處于生長發育期的學齡前兒童，家長應該鼓勵他們每天飲奶，建議攝取量為300ml-600ml。

　　當然，除了豐富鈣質，牛奶還能為寶寶提供其他營養素：每100克牛奶含蛋白質3.5克，脂肪4.0克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素A42毫克，維生素C1毫克。

　　牛奶中的其他成分對孩子的身體發育也都很有幫助。比如磷有助于促進孩子大腦發育;鐵及維生素A有美容作用，可使皮膚保持光滑、豐滿等。小孩過了3周歲后便可根據需要，適當地喝牛奶。但是，如果沒有掌握正確的喝奶理念及方法會很容易陷入誤區。