對于勞動型的新媽媽，在分娩后要如何進行飲食的調養呢?在這里，親親寶貝小編就整理出勞動型新媽媽的月子食譜，以供新媽媽們參考。
分娩前以體力勞動工作為主的媽媽，會因做銷售跑外、家事繁重，過度勞累而造成產后腰酸背痛， 在坐月子時可以用補氣的藥膳來緩解。
媽媽廚房：當歸芍藥湯
原料：當歸4克、芍藥4克、大棗3粒。
做法：將材料洗凈，加3碗水煮成1碗飲用。
營養盤點：這款湯可以改善末梢循環，促進血液循環，緩解腰酸背痛、四肢酸痛。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
產后新媽媽吃什么水果好
產后便秘怎么辦
夏日養顏消暑 蜂蜜檸檬飲品
月子食譜 產婦的產后營養
產后補血食譜：香菇木耳瘦肉粥
產后瘦身須知 新媽媽私享瘦身食譜
月子第一周食譜
鴿子怎么吃補氣血
排骨下奶湯的做法
下奶雞湯的做法大全
木瓜牛奶怎么做下奶
花生下奶的做法
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
09:55
16:40
10:07
10:17
16:50
09:52
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！