懷孕期間的飲食很關鍵，這是所有準媽媽都知道的，因為它不僅關系到準媽媽的營養還關乎胎兒的營養，對于準媽媽來說，可以多吃一些湯類，因為它的營養更有利于準媽媽吸引，以下這款羅宋蔬菜湯，準媽媽們可以學著做一做。

羅宋蔬菜湯：

孕期營養湯：羅宋蔬菜湯

原料：

馬鈴薯、西紅柿各1個，洋蔥1/4個，胡蘿卜1/2個，圓白菜1/4個

輔料：

料酒、肉清湯、鹽、雞精、胡椒粉各適量

做法：

1.洋蔥去皮，切成丁塊，胡蘿卜、馬鈴薯去皮，分別切成滾刀塊，西紅柿放入滾水汆燙，撈出去皮、切成大塊，圓白菜洗凈、切塊。

2.鍋中倒入1大匙油，爆香洋蔥，倒入油2匙，料酒1匙，加入胡蘿卜、馬鈴薯塊煮至半熟，放入肉清湯9杯，鹽、雞精、胡椒粉各1小匙最后加圓白菜及西紅柿，煮至熟軟入味，撒胡椒粉，即可盛出。