蓮藕紅棗雞湯 養(yǎng)胃暖身的滋補湯
2019年03月18日 11:23出處：親親寶貝網(wǎng)作者：RF閱讀次數(shù)：1291
蓮藕養(yǎng)有胃益血功能，搭配暖身養(yǎng)顏、預(yù)防和枸杞，用電鍋就能煮出一鍋暖身的蓮藕紅棗雞湯度過寒冬。
- 主料
- 雞架1付
- 蓮藕適量
- 紅棗5個
- 枸杞1小匙
- 姜片3片
- 水適量
- 鹽巴適量
- 制作步驟
1. 雞骨放入冷水等至沸騰，燙熟后，用清水洗凈;
2. 蓮藕洗乾凈之后切片，厚度沒有一定，也可以有些切厚有些切薄；
3. 把所有材料加到鍋子裡，倒入淹沒高度的水量；
4. 電鍋用兩杯水蒸好后，開蓋加鹽巴調(diào)味就完成啰!
- 冬季食譜
- 蓮藕
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