在炎熱的夏天，孕婦要多喝些湯水來補充流失的水分和鹽分。小編推薦5款適合孕婦飲用的燉湯，具有清熱解毒的功效，而且營養豐富喔。

　　適合孕婦喝的燉湯一：冬瓜排骨湯

　　原料：排骨，冬瓜

　　配料：鹽，姜

　　做法

　　1、把排骨洗干凈，斬成段，冬瓜洗干凈，不用去皮切大塊，姜切片備用。

　　2、在鍋里煮開水，放入排骨焯去血水，撈出洗干凈備用。

　　3、鍋里放入適量清水，放入排骨、冬瓜和姜片煮開，再繼續用大火燉20分鐘，然后再用小火慢慢燉兩小時，最后，加鹽調味即可。

　　適合孕婦喝的燉湯二：冬菇干貝排骨湯

　　原料：排骨，冬菇，干貝，雞腳

　　配料：鹽，雞精，鹽

　　做法

　　1、把排骨洗干凈斬段，冬菇用清水浸泡透，洗干凈切片，把雞腳和干貝洗干凈，干貝放入清水中浸泡透，姜切片。

　　2、鍋里放水燒開，放入排骨、雞腳、冬菇、干貝和姜片煮開，撇去浮沫，再用小火燉三小時，最后，加鹽和雞精調味即可。

　　適合孕婦喝的燉湯三：牛腩土豆湯

　　原料：牛腩，土豆

　　配料：米酒，姜，鹽

　　做法

　　1、把牛腩洗干凈，切大塊，土豆去皮洗干凈，切塊，姜切片備用。

　　2、在鍋里放水煮開，放入牛腩，加入姜和米酒煮去血水，撈出洗干凈浮沫。

　　3、鍋里放入適量清水，放入牛腩和土豆煮開，再用小火燉三小時，加鹽調味即可。

　　適合孕婦喝的燉湯四：花生眉豆排骨湯

　　原料：排骨，花生，眉豆

　　配料：鹽，雞精

　　做法

　　1、把排骨洗干凈斬段，花生和眉豆洗干凈備用。

　　2、鍋里放水煮開，放入排骨、花生和眉豆煮開，再用小火燉兩小時，最后，再加鹽調味即可。

　　適合孕婦喝的燉湯五：蓮藕花生排骨湯

　　原料：排骨，蓮藕，蠔豉，花生，紅棗

　　配料：鹽，雞精，姜

　　做法

　　1、把排骨洗干凈斬段，蓮藕去皮洗干凈切厚塊，花生、蠔豉和紅棗洗干凈備用。

　　2、鍋里放水燒開，放入排骨焯五分鐘，撈出洗干凈血沫，把姜切片備用。

　　3、在湯鍋里加入適量清水，放入排骨、蓮藕、花生、蠔豉、紅棗和姜煮開，再繼續煮二十分鐘，再用小火燉兩小時，最后，加鹽和雞精調味即可。

　　這幾款湯營養非常豐富，而且美味可口，特別適合孕婦夏天食用。