你知道吊瓜子是什么嗎?吊瓜子具有清肺潤腸的作用，最適合夏天食用了。但是孕婦可以食用吊瓜子嗎?吊瓜子對(duì)胎兒和孕婦有什么作用呢?

　　吊瓜子的營養(yǎng)價(jià)值介紹

　　吊瓜子(白峴)，本名栝樓籽，據(jù)《本草綱目》及各大中藥辭典記載，具有清肺、化痰、止咳、潤腸、通便等功效。

　　吊瓜子中含有豐富的油脂、有機(jī)酸、氨基酸、肽類及多糖等多種營養(yǎng)物質(zhì)，不僅對(duì)心腦血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)都能起到很好的保健作用，還有抗衰老、抗癌、抗菌等功效。可以看出吊瓜子營養(yǎng)價(jià)值較高，那到底孕婦能不能吃吊瓜子呢?

　　孕婦能不能吃吊瓜子?

　　孕婦能不能吃吊瓜子?是能的，懷孕期間孕婦吃些吊瓜子對(duì)身體也有保健作用，但記住要適量，一次一小把就好。

　　因?yàn)榈豕献佣喑砸?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/xse/mrwy/20130319_256918.html" title="上火" class="innerlink" target="_blank">上火，所以吃時(shí)要注意量，尤其是本身就易上火的孕婦，更要注意;此外加工過后的吊瓜子普遍偏咸，孕婦若多吃易導(dǎo)致鹽攝入超標(biāo)，從而增加對(duì)內(nèi)臟和代謝系統(tǒng)的負(fù)荷。