必須要注意的3點(diǎn)哺乳期飲食原則
2013年02月25日 11:56閱讀次數(shù)：381
哺乳期不能吃什么呢?哺乳期媽媽的飲食需要特別注意，因?yàn)椴溉槠趮寢層形鼓痰闹匾蝿?wù)，那么哺乳期飲食的注意事項(xiàng)是什么呢，以下是必須要注意的3點(diǎn)。
哺乳期不能吃什么呢?哺乳期媽媽的飲食需要特別注意，因?yàn)椴溉槠趮寢層形鼓痰闹匾蝿?wù)，那么哺乳期飲食的注意事項(xiàng)是什么呢，以下是必須要注意的3點(diǎn)。
1、忌寒涼生冷：因生冷食物會(huì)影響牙齒消化功能，損傷脾胃;且生冷之物易導(dǎo)致淤血滯留，不利于惡露排出。
2、忌辛辣燥熱：辛辣刺激性食物會(huì)影響乳母的胃腸功能，導(dǎo)致產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，便秘或痔瘡發(fā)作，并且可通過(guò)乳汁影響到嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重，影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、忌過(guò)硬、不易消化的食物：乳母本身胃腸功能較弱，而且運(yùn)動(dòng)量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良和滋生瘡瘍。
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