親親寶貝小編提醒準媽媽們，懷孕期間對食物的選擇非常關鍵，因為這不僅關系到準媽媽的健康，還關乎胎兒的健康與安危，因此，以下這11種食物，是小編提醒準媽媽需要忌食的。

　　1、茶或花茶

　　茶含有咖啡因，會刺激人體的交感神經，準媽媽在白天喝一兩杯淡淡的綠茶并沒有大礙，但如果晚上飲用就容易造成貧血的可能。

　　從醫生的角度來看，懷孕期間沒有限定不能喝花茶，但需要注意的是，有些花茶中會添加人工香料或添加物，可能對胎兒造成不良影響，因此，選擇花茶時必須注重品質，以天然的花茶為主。

孕期飲食禁忌：勿碰11種食物

　　2、咖啡

　　咖啡含有大量咖啡因，根據調查指出，懷孕期間攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼生長，也會增加惡心等現象，準媽媽應事先衡量自身的身體狀況，再決定是否要飲用。

　　3、口味重的食物

　　一般來說，重口味的食物含有較多的鹽分和香料，容易造成準媽媽血壓升高、水腫，建議孕期還是選擇較清淡的食物為佳。

　　懷孕初期常出現糖尿病、巨嬰、泌尿道感染等問題，準媽媽攝取甜食必須適可而止。