孕婦懷孕后，不僅僅是要注意飲食，甚至喝杯水也是有講究的。孕婦不僅對(duì)水增加需求量，也講究水的質(zhì)量。我們一起看看哪些水不適宜孕婦飲用。

　　孕婦喝水“五不要”

　　(1)孕婦不要等到口渴才飲水

　　口渴猶如田地龜裂后才澆水一樣，是缺水的結(jié)果而不是開(kāi)始，是大腦中樞發(fā)出要求補(bǔ)水的救援信號(hào)。口渴說(shuō)明體內(nèi)水分已經(jīng)失衡，細(xì)胞缺水已經(jīng)到了一定的程度。所以孕婦最好每隔幾小時(shí)就喝一次水，一天保證6-8次，不要口渴才喝。

　　懷孕早期每天攝入的水量以1000-1500毫升為宜，孕晚期則最好控制在1000毫升以?xún)?nèi)。

　　(2)孕婦不要喝久沸或反復(fù)煮沸的開(kāi)水

　　孕媽媽喝久沸水或反復(fù)沸騰的開(kāi)水容易引起血液中毒。因?yàn)樗诜磸?fù)沸騰后，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質(zhì)的濃度相對(duì)增加。喝了久沸的開(kāi)水以后，會(huì)導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。

　　(3)孕婦不要喝沒(méi)有燒開(kāi)的自來(lái)水

　　因?yàn)樽詠?lái)水中的氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用，會(huì)產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過(guò)24小時(shí)的開(kāi)水，因?yàn)殡S著瓶?jī)?nèi)水溫的逐漸下降，水中含氯的有機(jī)物會(huì)不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對(duì)孕婦身體的內(nèi)環(huán)境極為不利。

　　可愛(ài)寶寶COS秀夫妻最合理的6大理財(cái)模式2013親子課——妍2歲8個(gè)月五月出游記：去外婆家度假夸獎(jiǎng)孩子當(dāng)心夸出“表?yè)P(yáng)癮”多吃鱔魚(yú)可提高精子質(zhì)量　　(4)孕婦不要喝保溫杯沏的茶水

　　因?yàn)椴杷泻写罅康镊匪帷⒉鑹A、芳香油和多種維生素等，如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營(yíng)養(yǎng)降低，茶水苦澀，有害物質(zhì)增多，飲用后會(huì)引起消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。

　　(5)孕婦不要喝被污染的水

　　孕婦絕對(duì)不能喝被工業(yè)生產(chǎn)中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過(guò)的水，這樣的水即使經(jīng)過(guò)高溫煮沸，水中的有毒化學(xué)物質(zhì)仍然存在。

　　對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，正確的飲水方法應(yīng)該是每隔兩小時(shí)喝一次水，一天保證8次。在懷孕早期每天攝入的水量以1000～1500毫升為宜，孕晚期則最好控制在1000毫升以?xún)?nèi)。