眾所周知，寶寶在吸吮乳汁時，也在不斷地與媽媽進行感情交流，這樣的交流對寶寶的身心發(fā)育極為重要。斷奶時，如果媽媽采取的方法不恰當，如在乳頭上涂辣椒、黃蓮等。這些“強硬”的手段和方式雖然可以很快地解決一時的困擾，可遺留下來的“禍患”卻是無窮的：寶寶會因為強行斷奶而哭鬧，進而產(chǎn)生心理上的恐懼和不安，以吸吮手帕、被頭及母親的衣物等來獲得安慰，嚴重的還會形成日后難以糾正的兒童異常行為。

　　1、調(diào)整斷奶的心態(tài)

　　對媽媽而言：

　　寶寶斷奶是一個自然的過程。雖然許多媽媽很喜歡哺乳時與寶寶“肌膚相親”的那種親密感覺，但是媽媽必須明白：無論是母乳還是其他食物喂養(yǎng)，都是為了寶寶健康成長的需要。媽媽只有擺正了心態(tài)，才能幫助寶寶調(diào)整心理狀態(tài)。

　　對寶寶而言：

　　斷奶并不是“截斷”了與媽媽之間親密聯(lián)系的通道，而是意味著他“長大”了。要讓不諳世事的寶寶明白這點，媽媽就需要在行動上比平時付出更多的關愛。比如，為寶寶準備除母乳以外感興趣的食物;用適當?shù)恼Z言加以誘導和強化，不斷地表揚和鼓勵;帶寶寶外出，經(jīng)常和他做游戲等等，以此讓寶寶感覺到安全和信任。

　　2、把握斷奶好時機

　　什么月齡斷奶最好?

　　母乳是嬰兒的最佳食品。但是，隨著寶寶的生長發(fā)育，4-6個月后，母乳中的營養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足寶寶生長的需要了，此時就必須添加適當?shù)?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/ye/dn/20130121_249297.html" title="輔食" class="innerlink" target="_blank">輔食。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;等到寶寶8~9個月的時候，輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半;而對于1歲左右的寶寶，輔食提供的熱量已經(jīng)達到全部食物熱量的60%以上，這時給寶寶斷母乳已經(jīng)具備了合適的條件。

　　什么季節(jié)斷奶最好?

　　決定給寶寶斷奶，最好放在春、秋兩季。夏天因為氣溫比較高，寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病;冬天天氣太冷，寶寶因為斷奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

　　特殊情況特殊處理

　　準備斷奶期間，如果碰上寶寶生病，最好推遲一段時間，等寶寶身體復原后再考慮斷奶。如果在哺乳期間，媽媽患重病或再度懷孕，則應立即給寶寶斷奶。

　　切莫錯過斷奶良機

　　如果在恰當?shù)臅r機，沒有及時給寶寶斷奶，那么很容易養(yǎng)成寶寶“吊奶頭”的習慣。有些寶寶還會因為有母乳提供而不肯吃粥、飯和其他的輔食品，造成營養(yǎng)素攝入不足，生長發(fā)育遲緩。專家告誡，即便媽媽的奶水充足，斷奶的時間也最好不要超過1歲半。

　　開始斷奶時，每日減少喂奶一次，并用輔助食品代替，以后逐漸減少喂奶次數(shù)，增加輔助食品次數(shù)，在這個階段可用奶瓶及勺喂養(yǎng)，以養(yǎng)成習慣。完全斷奶的時間，一般在出生后10～12個月，最遲可到1.5歲，要注意斷奶后小兒的營養(yǎng)，避免偏食、零食。斷奶后的食物應富于各種必需的營養(yǎng)素，也就是說，飯菜要多樣化，比例適當，原則上飯菜比例為1∶1(也就是說吃二兩飯也應吃二兩菜)，同時注意到新鮮可口，更重要的是保持色香、味美等，要易于咀嚼、消化。每日應三餐兩點。即每日早8點、午11點、晚6點左右為三餐時間，上午10點、下午4點左右為兩點時間。