誤區(qū)1.即使喝孕婦奶粉，孕媽咪也需要補鈣

　　在懷孕6個月以后，即妊娠中期或者晚期，胎寶貝的骨骼發(fā)育起來了，需要在孕媽咪身體里吸收很多的鈣滿足身體發(fā)育，因此孕中晚期孕媽咪需要的鈣比較多，否則容易發(fā)生腿腳抽筋，甚至造成胎寶貝患上先天性佝僂病。

孕婦奶粉的5大使用誤區(qū)

　　但如果孕媽咪每天能夠安排營養(yǎng)較為均衡的飲食，同時合理補充孕婦奶粉，應(yīng)該不會太缺鈣。因為，孕媽咪對鈣的需求是每天1000-1200毫克左右。如果孕媽咪每天能夠從飲食中攝取300毫克鈣，吃奶粉再補充700毫克左右，一共能達(dá)到1000毫克左右，這時基本上就夠了。現(xiàn)在，很多孕婦奶粉基本也能達(dá)到這個需求量。所以，選購補鈣配方奶粉時，需注意看鈣的含量是不是能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)所需要的量。

　　誤區(qū)2.懷孕后，只要膳食合理就沒必要吃孕婦奶粉

　　因為，即使你的膳食結(jié)構(gòu)比較合理、平衡，但有些營養(yǎng)素只從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營養(yǎng)素。如果孕期吃足夠的孕婦奶粉，基本上能夠滿足孕媽咪對各種營養(yǎng)素的需求。