原標(biāo)題：山城寶貝 ：中醫(yī)高血壓養(yǎng)生

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中醫(yī)如何認(rèn)識高血壓

中醫(yī)認(rèn)為高血壓屬于頭暈、頭疼的范疇，他主要認(rèn)為是肝陽上亢、肝郁氣滯、痰濕淤血阻絡(luò)，還有腎陰不足引起的水不涵木、肝陽上亢、上擾清竅造成的高血壓。所以中醫(yī)治療以平肝潛陽、疏肝解郁來治療，比如說天麻鉤藤飲等等的方子來加減治療。

高血壓患者保健方面注意：

1、根據(jù)四季變化做到有常起居，不要熬夜；2、清淡飲食，低鹽飲食，每天鹽不超過6g；3、避免生氣，改善焦慮的癥狀；4、運動可以打太極拳、散步等；5、如果患者沒有糖尿病周圍神經(jīng)病變，沒有下肢潰瘍，可以選擇中藥沐足降壓；6、飲用羅布麻茶、菊花茶等可以改善高血壓的癥狀。

高血壓睡高枕頭

頸椎病的患者會誘發(fā)血壓的升高，這是因為頸椎病導(dǎo)致頸椎壓迫椎動脈，使得椎基底動脈系統(tǒng)供血不足，導(dǎo)致血壓的升高。所以高血壓的病人在平臥時應(yīng)該枕頭適度，不能過高或者是過低，以側(cè)臥位與肩持平為適宜。高血壓的病人可能會合并有頸椎病。

高血壓和血壓高有什么區(qū)別

高血壓和低血壓的區(qū)別，首先表現(xiàn)在血壓值，如果多次測量，發(fā)現(xiàn)收縮壓大于等于140毫米汞柱，和或舒張壓大于等于90毫米汞柱，診斷為高血壓。如果反復(fù)測量，均發(fā)現(xiàn)收縮壓小于等于90毫米汞柱，和或舒張壓小于等于60毫米汞柱，診斷為低血壓。其次二者癥狀是不一樣的，高血壓主要是由于動脈硬化，血管脆性增加，容易出現(xiàn)心，腦，腎，眼的并發(fā)癥；而對于低血壓患者，由于血液的灌注不足，往往會出現(xiàn)頭暈頭痛，甚至休克，昏迷等癥狀。