原標(biāo)題：這些食物可以促進孕婦食欲 , 對胎兒的發(fā)育也是益處多多!

懷孕的時候和平時都會有一些異常的，在懷孕初期，女性會惡心沒有食欲，或者是對某些食物特別的喜歡，有時候想吃某種東西，百爪抓心，恨不得馬上吃到，而老公或者家人會義正詞嚴(yán)地告訴你，現(xiàn)在懷孕飲食要注意對胎寶寶不好，所以不能吃，這時候你就會想盡辦法暗度陳倉。

懷孕初期會嘴饞

孕婦懷孕初期會有嘴饞的表現(xiàn)，可以吃一些板栗，瓜子，奶酪，西梅，開心果等等，這些食物可以促進孕婦的食欲，對胎兒的腦部發(fā)育也是益處多多的。飲食需要規(guī)律且少量多餐，不要造成腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致不舒服的現(xiàn)象發(fā)。晨晨是一個孕中期的孕婦，平時都是老公接自己上下班的，這一天，晨晨突然很想吃冰淇淋，但是她知道老公肯定不會讓自己吃的，于是想了一個小計謀，準(zhǔn)備下班的時候打電話給老公：我今天自己走路回家，醫(yī)生說要多運動，以后才好順產(chǎn)，老公聽到晨晨這么乖巧，欣然同意了，沒想到晨晨下班路上買著一個冰淇淋，吃得興高采烈的時候，迎面老公走過來了。

源于人體營養(yǎng)成分要求

無獨有偶，之前看過有孕婦，因為老公不給吃零食，直接把零食放在柜子的最高那一格，而老公收拾東西的時候，一眼就看到了，老公說：你以為你一米六看不到的東西，我一米八也看不到嗎?更有孕婦說自己下樓取個快遞，直接到街邊買了幾串燒烤，躲在離垃圾桶不遠(yuǎn)的地方，大快朵頤，卻沒有想到自己的動作，被窗口的老公看得一清二楚，實際上這種嘴饞的期盼可能來源于人體的營養(yǎng)成分要求，促進孕媽媽去吃大量人體需要的食材，就算這種食材是孕媽媽以前很反感吃的，一些孕媽媽要想吃漢堡，人體可能需要大量的礦物與動能，孕媽媽想喝碳酸飲料，人體正需要大量的液體來沖盈小寶寶的孕婦羊水游泳館，這種來源于人體要求的驅(qū)動器，孕媽媽有時管不了嘴也就不難理解了。

孕婦的食欲下降

在剛懷孕之后，胎盤的絨毛組織出現(xiàn)的分泌物，容易造成孕婦的食欲下降，隨著胎兒和母體的磨合，在這個過程中，飲食就會發(fā)生一些變化.但是當(dāng)胎兒穩(wěn)定下來，食欲也會漸漸的變好.隨著胎兒的長大，對食物的攝取也會增加的，在媽媽和胎兒之間有一個胎盤組織，媽媽吃的食物變成的營養(yǎng)，會通過血液循環(huán)擴散進入胎盤，在胎盤里面匯集之后，就會通過臍帶輸送給胎寶寶。

容易傷害寶寶的身體

胎盤里面有一個胎盤屏障，可以稍微阻擋一些分子量比較大的營養(yǎng)成分，或者說是病原體，但是對于一些比較細(xì)小的營養(yǎng)成分，比如酒精，風(fēng)疹病毒，弓形蟲，重金屬鉛汞等是沒有辦法抵擋的，胎盤不能抵擋，胎兒對這些有毒有害的物質(zhì)，又是毫無招架之力，所以如果媽媽沒有注意篩選食物，導(dǎo)致這類對寶寶有害的食物吃進肚子里面，容易傷害寶寶的身體健康。

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