原標題：產后多久可以為愛鼓掌？有哪些注意事項？這份羞羞的攻略爸媽收好

今天，小南要和大家討論一個羞羞的話題：產后為愛鼓掌。還別說，后臺的回復五花八門，大致是這3類情況：

“帶娃累個半死，沒興趣沒心情，只想多睡一會”

“總算解禁了，迫不及待”

“現在肯定是跟孕前不一樣的，會不會傷到身體？會不會又懷孕？”

爸媽們的這些情況和關心的問題，小南都會說到，一起來看看不？

產后為愛鼓掌會傷身體嗎？

先來說說產后媽媽們的身體，順產也好剖腹產也好，都需要時間來恢復：子宮頸閉合、出血停止、裂傷及傷口縫合處的愈合等，都沒這么快長好。

所以，首先要做的就是等，不能急，尤其是產后6周之前要摒勞，否則會傷害到媽媽的身體。

適當為愛鼓掌，對媽媽的身體有好處，主要體現在這幾點：

同房時，媽媽們的心臟頻率也會增加，就需要調動更多的血液，就能夠加速血液循環，排出體內毒素，這在一定程度上能改善心血管的健康。

結束后，媽媽的身心都會放松下來，睡眠質量也會比平時更好。

同時，平日里一些育兒的心理壓力，也會在這個過程中得到舒緩，這和運動釋放壓力的道理是一樣一樣的。而且，爸媽多少也會聊聊天，說說各自的生活感受，都能幫助媽媽改善育兒情緒。

對了，還有媽媽們很在乎的產后身材問題，除了哺乳，為愛鼓掌也有助于恢復身材哦：同房半小時能消耗約80大卡，心動不？

產后多久可以為愛鼓掌？

產后6周之前要摒勞，6周之后就可以？

具體的時間還真不能一刀切，還是要看媽媽們的身體恢復情況，醫生都會建議等傷口恢復后。

一般來說，順產的媽媽需要6-8周時間，剖腹產的媽媽可能要更久，有些需要半年左右時間。

媽媽們也可以參考這幾個指標（如上圖）。

像子宮一般要在產后6周才恢復到懷孕前的大小，胎盤附著部位的子宮內膜，在正常情況下也需要6—8周的恢復期，保險起見，媽媽們最好去醫院做產后檢查，醫生確認恢復健康了，再為愛鼓掌比較穩妥。

當然，也有些媽媽有特殊情況，具體時間遵醫囑。

如果媽媽們身體還沒恢復好，比如惡露還沒排干凈就同房，就會把致病菌帶入到還沒愈合的子宮里，就會引起產褥感染，甚至會發生產后大出血。

而且，產道傷口如果沒有修復好就同房，不光會讓媽媽們倍感疼痛，還會繼發感染甚至讓傷口裂開。

所以，為了健康，一定要等到媽媽身體徹底恢復。

產后為愛鼓掌的注意事項：

爸媽熬啊熬，終于熬到醫生金口開了：可以了。先別急著美滋滋，這些注意事項也看一看。

第一件事情，就是產后同房要帶避孕套，如果不想馬上要二寶的話。

“哺乳期哎，例假一直沒來，不是很安全嗎？”

對，哺乳的媽媽可能好多個月都沒例假，但并不意味著不會排卵，生育能力已經恢復了，還是很容易中招的。

如果還在哺乳期就又懷上了，不光影響到寶寶的正常喂養，也不利于媽媽身體的徹底恢復。就算想要二寶，兩胎之間最好間隔1年。

口服避孕藥呢？不管哪種，都有人工合成的激素，都會通過乳汁進入寶寶體內，可能會對寶寶造成影響，還是讓爸爸老老實實戴套套吧。

然后，產后夫妻生活，雙方都要多一些耐心，前戲要充分。通常時爸爸們的動作一定要輕柔緩慢，還可以適當使用潤滑液，以免對媽媽的身體造成傷害。還要時刻注意媽媽的感受，一旦發生媽媽不舒服，及時喊停（媽媽們也可以自己說出來，沒有什么比健康更重要的了）。

“產后身材臃腫，沒有自信了……”確實不少媽媽會有這種擔心，甚至同房會變得不自信，或者不想讓爸爸看見自己的身材，其實大可放松心情，身材變化是每個媽媽都會經歷的，需要一些時間來改變，別給自己太大壓力。

何況，大部分爸爸的身材也好不到哪去，很多都是中年油膩男了，大家“半斤八兩”的，沒什么不自信的。

“會把寶寶吵醒嗎？”

很多小寶寶大部分時候都在睡覺，就算醒來也不知道爸媽在干嘛，倒是媽媽們可以在同房之前先給寶寶喂個奶，以免他餓醒哇哇大哭影響“性”致，而且乳汁排空后也能避免脹奶帶來的不適感。

產后為愛鼓掌可以，但注意事項也不少，總體原則還是要照顧到媽媽的身心健康，你們說是不？