原標題：孩子積食怎么辦？這兩種食物要讓娃少吃，以免脾胃受傷

近期天氣忽冷忽熱，很多孩子會出現經常生病的情況，比如：發熱、感冒、咳嗽等，積食的現象也比較常見。

由于擔心孩子的生長發育，大部分家長會給孩子食用很多營養的食物，加上有些孩子也比較貪吃，就造成脾胃受到嚴重的影響，出現食欲差、厭食、身體發虛等癥狀。

為了減少孩子出現積食的情況，家長最好不要讓孩子吃太多太營養的食物，否則這些食物會積攢在孩子體內難以消化，就容易造成積食。

其次，最好不要使用傳統藥物治療方法，因為傳統藥物對孩子身體的影響比較大。

西紅柿

西紅柿是酸性食物，酸性食物吃多了，會造成肝氣疏通，還有脾胃損傷的情況。

書中有說到，酸味是疏泄肝氣的食物，孩子可以多吃甜的食物，比如：香蕉、芒果、梨等食物。通過這些食物，可以讓身體變得更加健康，也能夠增強身體的免疫力，可以減少生病的次數。

火龍果

很多家長認為吃火龍果能夠起到潤腸通便的作用，可是卻很少有家長會考慮到火龍果屬于寒性食物，食用過多，會造成脾胃損傷的情況。

胃部受不了寒性食物的刺激，食物不經過轉化，就可能直接被排出體外。所以食用火龍果要適量，避免因為食用過多，對孩子的身體產生一些影響。

酸刺雞金飲

傳統藥物對孩子身體影響特別大，孩子可以通過食物調理的方法，讓身體變得更加健康。

酸刺雞金飲里含有十多種天然藥材，比如：猴頭菇、麥芽、山楂等藥材，通過這些食物，能夠增強脾胃的功能。家長可以選擇讓孩子每周喝一次，這樣對身體的調理很有幫助。

小米

小米是常見的五谷食物，它具有調理脾胃的功能，特別是對于積食的孩子，有不錯的補中益氣的效果。

不想讓孩子積食，家長需要注意飲食，減少孩子食用辛辣刺激的食物，多給孩子食用蔬菜和水果等食物，并且可以多帶孩子出去運動。

一旦孩子出現了積食的情況，也需要及時進行食物調理，避免孩子的癥狀加重，從而引發身體的不適，因此，不能更好地生活和學習。