原標題：為什么那么多女性遲遲懷不上寶寶？與這些情況有關，中了的趕緊改

現在越來越多的女性有不孕的癥狀，明明現在物質條件和衛生條件都上去了，為什么有不孕癥狀的女性還越來越多，有那么多的女性不容易懷上寶寶呢？其實這和當代人的這幾個生活情況有關，如果你有這幾個生活情況的話趕緊改吧。

四川的小敏在結了婚之后，才知道自己患有多囊，小敏一直懷孕懷不上，心生疑惑的她去醫院進行了全方面的檢查，知道自己患有多囊病，多囊不是嚴重的疾病，調理調理就可以治好了，并且現在患有多囊的女性不在少數，多囊在很大程度上會妨礙女性懷孕。為什么現在的女性越來越難懷孕了呢，到底是什么難言之隱讓女性容易成為不孕體制呢？

當代女性生活壓力大是女性容易不孕的一個原因，過去的女性雖然要老做家務，可是工作的壓力和現在的女性相比卻要少很多，現代女性在職場沒有男性有優勢，又要更拼搏一些，多數女性都希望自己也可以多掙錢，所以工作得非常辛苦，都是生活壓力大，是造成女性不孕的一個原因，工作壓力大，女性心情不好，情緒狀態不好，自然也就難以受孕了。不僅如此，壓力過大還容易讓女性抵抗力降低，患上各種疾病，長期服藥更難懷孕了。

當代女性不孕的另外一個原因和生活飲食有很大的關系，當代女性生活忙碌，沒有時間自己做飯，經常吃外賣，外賣的成本比較低，不健康，沒有營養，也是導致女性難以受孕的一個原因，子宮的土壤不肥沃怎么會容易受孕呢？子宮的土壤不好怎么會容易懷孕。不僅如此，當代女性經常喝奶茶和一些不健康的飲品，這些飲品里面含有的添加劑和不健康因子，都會讓女性的身體變得脆弱。

除了都市生活壓力大，生活飲食不健康之外，經常熬夜也是當代女性容易不孕的一個原因，熬夜是導致當代女性不容易受孕的頭號殺手。長期熬夜，身體排卵不規律，月經期紊亂，容易形成多囊，導致激素分泌紊亂，雄激素雌激素分泌不規律，導致女性沒有辦法正常受孕，但是女性現在可以有的生活時間和休息時間太少，多數時間又被工作占據了，所以熬夜就成為了彌補休息時間的一個常態。如果想要受孕的話，一定要早早的開始早睡早起，不要熬夜，就算是晚睡晚醒也要保證自己睡夠8小時。

抵抗力差也是當代女性容易不孕的一個原因，長期不運動導致女性身體抵抗力差，本來女性身體的肌肉含量就比較低，脂肪含量就比較高，肌肉含量低，代謝低，身體運行的更慢，抵抗力也就更差，稍微有一點疾病，就容易病倒了，還容易感染各種HPV病毒。這些疾病導致女性身體不容易受孕，要經過長時間的調養才可以容易受孕，所以在備孕之前一定要增加自己的抵抗力，避免懷孕之后還攜帶疾病。

不僅如此，當代女性容易不孕的原因，還有職場壓力。激烈的職場生活要求女性必須全心全意投入其中競爭，尤其私人企業，更為激烈。如果女性懷孕了，就不得不把更多的精力分散到家庭當中，否則又要被說是不稱職的母親，很多女性都很難平衡好工作和家庭兩方。所以女性選擇了不孕，等到生育的黃金期過了，穩定下來有空生育的時候又不容易懷孕了。

有這幾種情況的女性，很難懷孕。那么想要養成易孕體質，女性應該怎么做呢？ 調整飲食，保證飲食清淡健康，每天吃多種類的蔬菜和肉類，少吃外賣，少碰高糖高鹽高油的食物，多吃清淡健康的日常飲食，并且堅持自己做飯，堅持調整飲食，堅持膳食平衡，時間長了吃得好了，身體抵抗力自然也就好了，整個人的狀態好了自然也就容易懷孕了。

調整心情，避免焦慮，雖然現在職場壓力和工作壓力讓女性很容易產生焦慮，但是女性可以調整好自己的身心，從容有余的去面對生活中的大小瑣事，避免情緒過分極端，避免過分的憤怒或者是過分的低落。

想要受孕并不能調整自己成為易孕體質就可以了，不要焦慮，從容一點，面對生活，調整好飲食，保持一個好的受孕狀態，懷孕并不是困難的事情，放松下來，懷孕簡簡單單。