原標題：最常見的30個帶娃誤區，看看你中招了嗎？

孩子枕禿是缺鈣；

孩子半歲后母乳就沒營養了；

孩子剃光頭，頭發會長得更好；

這些話，可能是來自身邊人的「好心建議」，可能是來自不靠譜的網站，相信很多爸媽都聽過，可惜，

都 是 錯 的！

除了以上「流傳甚廣」的誤區，我們還整理了育兒過程中最常見的 30 個錯誤，很多爸媽都中招了。

營養飲食圖片來源：站酷海洛

誤區 1：寶寶枕禿得補鈣

枕禿，主要跟寶寶的生理性脫發有關，而且小月齡寶寶不會翻身不會爬，有不舒服就只能轉頭，腦袋在枕頭上摩擦也會加劇枕禿。只要每天補充了維生素 D，喝足了奶，一般就不會缺鈣。

誤區 2：沒有及時給寶寶補充維生素 D

維生素可以促進鈣吸收，缺少維生素 D，補再多鈣也沒用。所以，足月寶寶從出生后及時補充 400 IU / 天，早產兒出生后就要加倍補充，到 3 個月后再恢復 400 IU。

誤區 3：給寶寶吃的第一口輔食不是富鐵食物

4～6 月齡之后，母乳開始無法滿足寶寶身體發育所需的營養，不及時補充鐵元素，可能會貧血。富含鐵的泥糊狀食物如強化鐵的米粉，才是寶寶第一口輔食的最佳選擇。

誤區 4：輔食沒味道加點鹽

天然食物中的鈉完全可以滿足寶寶需要。1 歲以下的寶寶腎臟還沒發育完全，額外加鹽會加重腎臟負擔。記住：別用你的味覺來判斷寶寶的喜好。

誤區 5：給 1 歲前的寶寶喝蜂蜜

蜂蜜中可能含有肉毒桿菌，寶寶的胃腸功能和肝臟解毒能力都比較差，可能引起中毒。安全起見，不建議 1 歲內的寶寶吃蜂蜜，蜂蜜水也不行。

寶寶睡眠圖片來源：站酷海洛

誤區 6：白天睡覺不能睡太久

對于小月齡的寶寶來說，他們對于睡眠的需求遠遠超過成人，白天充足的小睡，能夠保證孩子一整天的好狀態。你認為的多，可能對寶寶還不夠。

誤區 7：寶寶睡覺過程中也要保持安靜

在寶寶小睡的過程中，也沒有必要躡手躡腳，小心翼翼。正常的生活噪音不需要刻意避免，該說話說話，該走路走路。

誤區 8：給 1 歲以內的寶寶睡枕頭

1 歲以內的寶寶頸曲尚未形成，這時非要硬塞一個枕頭，不但不舒服，還會阻隔寶寶順暢的呼吸，增加新生兒猝死的風險。當然，定型枕更不要用。

誤區 9：搖晃哄睡

搖晃著寶寶入睡，容易出現「一停下來寶寶就醒」的情況。長期以往就是給自己「挖坑」，寶寶不抱不睡，家長的睡眠得不到保證，苦不堪言。唱歌、放音樂，都比搖晃哄睡強。

誤區 10：孩子睡覺要側臥

仰臥睡姿可以預防「嬰兒猝死綜合征」，還能避免腮腺擠壓和口水外流。當然，等孩子能夠自主靈活翻身時就可以不用那么嚴格干預了。

成長發育圖片來源：站酷海洛

誤區 11：給寶寶按壓臍疝

鼓鼓的臍疝看起來嚇人，但基本上 1 歲半左右就會自愈。千萬不要用膠布粘貼或拿硬幣壓住包塊，這樣很可能引起皮膚發炎、破潰甚至局部壞死。實在不放心就去咨詢醫生吧。

誤區 12：掐女寶寶乳頭

寶寶出生 3～5 天后，可能會出現乳腺腫大甚至少量泌乳的現象，這是正常的，一般 2～3 周就可以自然消退，亂擠還可能導致皮膚破損發炎。

誤區 13：給寶寶綁腿

大部分的寶寶，都會經歷 O 型腿、X 型腿和直腿的階段，這個是正常發育。強行綁腿反而會造成皮膚稚嫩寶寶的軟組織損傷，甚至影響骨骼和關節發育。

誤區 14：給寶寶剪睫毛

睫毛的性狀是由基因決定的，修剪睫毛并不會讓它更長更翹，還可能導致眼部感染或者傷到角膜。除非特殊情況（比如倒睫），否則不建議修剪寶寶睫毛。

誤區 15：給寶寶捏鼻梁

鼻梁的高低也是天生的。即使理論上有微小的可能改變鼻軟組織形狀，也不能保證是變挺，反而更可能損傷皮膚。想讓孩子鼻子又高又挺，一是自己基因好，二是找個高鼻梁的另一半～

皮膚護理圖片來源：站酷海洛

誤區 16：給孩子剃光頭

寶寶頭發的多少主要和毛囊功能相關，剃光頭不僅不能讓頭發更濃密，還容易傷及頭皮，增加蚊蟲叮咬的風險。想讓寶寶頭發濃密，營養均衡最重要。

誤區 17：夏季不注意給寶寶防曬

暴露在紫外線輻射下，寶寶稚嫩的皮膚會面臨更高的灼傷風險。6 個月前，盡量給寶寶穿長衣長褲帽子 ; 6 個月后，還可以使用含有氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬霜。

誤區 18：用母乳給寶寶擦濕疹

母乳容易滋生細菌，涂抹在寶寶身上，對濕疹無效甚至甚至會加劇濕疹，還可能誘發寶寶皮膚出現過敏反應。想要治濕疹，多涂保濕霜。

誤區 19：給寶寶擦爽身粉預防痱子

爽身粉吸水后形成顆粒狀物質，不僅會摩擦寶寶的肌膚，還會阻塞毛孔，使痱子更加嚴重，而且粉劑容易被嬰兒吸入，引起呼吸道問題。預防痱子，降溫、清潔、干燥就夠了。

誤區 20：寶寶流口水趕緊擦干凈

「擦」這個動作不僅不能緩解癥狀，頻繁擦拭反而會進一步刺激口水流經的皮膚，使其更容易受病菌侵害。正確的做法是拿干凈的濕毛巾輕輕地「沾」掉口水，并且給孩子嘴角皮膚涂抹保濕霜，避免下一次的口水刺激。

母乳喂養圖片來源：站酷海洛

誤區 21：喂完奶后不拍嗝

喝奶的過程中，寶寶會吸入一些空氣，不及時拍嗝，寶寶容易吐奶、脹氣。可以把手掌并攏往里收成空心狀，讓寶寶輕靠在自己的肩膀上，拍打他的后背。如果喂夜奶時，寶寶沒有溢奶的情況，就不用刻意抱起來拍嗝啦。

誤區 22：寶寶嗆奶時立馬豎抱

嗆奶時豎抱可能會使奶水通過氣管嗆入肺部，引發吸入性肺炎、氣管堵塞、甚至發生窒息，危及生命。

誤區 23：寶寶半歲后母乳就沒營養了

6 個月后，不是媽媽的奶水營養變少了，而是寶寶需求增高了。這個階段的孩子，為了保證營養來源的多樣性，需要及時添加輔食。千萬別聽信謠言斷了寶寶的口糧。

誤區 24：開始分泌的乳汁沒有營養要擠掉

開始時分泌的乳汁，比較清，水分、蛋白質更多更解渴；后面分泌的乳汁相對濃稠，脂肪較多，更管飽。無論是前奶還是后奶，都是為了滿足寶寶不同的需求。

誤區 25：哺乳媽媽感冒不能喂奶

感冒本身不會影響乳汁的質和量，媽媽體內的抗體還會通過乳汁傳給寶寶，因此不需要暫停哺乳。但建議媽媽哺乳時戴口罩，接觸寶寶前先洗手。

奶粉喂養圖片來源：站酷海洛

誤區 26：給 6 個月以下的寶寶喝完奶后喂水

6 個月以內的寶寶，胃容量很小。過量喂水，會影響奶量攝入，不利于寶寶生長發育。日常喂養中，只要按正確比例沖泡奶粉，保證充足的奶量，就能滿足孩子所需的水分。

誤區 27：沖泡奶粉時先加奶粉再加水

先加奶粉后加水，容易導致水量不精準，還會產生小結塊，導致奶液不均勻，影響孩子吸收。先放溫水再加奶粉，這樣配出的奶濃度合適，更容易消化吸收，不損傷腎臟。

誤區 28：給孩子的奶粉里加「清火寶」

「清火寶」的主要成分是葡萄糖，沖泡后不過就是一杯高價糖水，不僅容易引起齲齒、肥胖等問題，也不利于孩子正常口味的形成。與其擔心孩子上火，按正常比例沖泡才更重要。

誤區 29：沖泡奶粉時大力搖晃奶瓶

大力搖晃奶瓶混勻奶液時，會產生很多氣泡，如果立刻給孩子喝，會讓孩子吞下很多空氣，造成脹氣，影響消化。正確做法是平緩搖勻，或在其他容器中攪勻后再倒入奶瓶。

誤區 30：羊奶粉比牛奶粉更營養

羊奶粉和牛奶粉并沒有本質區別，沒有證據表明羊奶粉比牛奶粉營養價值更高、更容易吸收或者是致敏性更低。羊奶粉唯一的好處可能是顯得你更有錢。

辛苦各位爸媽看到這里，希望這 30 個誤區可以解答你的一部分困惑。

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第一次當爸媽，要修煉的還有很多，養娃不易，一起努力！

來源：丁香媽媽