原標題：專家建議：2-5歲兒童“視屏時間”不超1小時，遠離“電子保姆”

記者從教育部官網獲悉,日前,教育部體育衛生與藝術教育司委托國家眼部疾病臨床醫學研究中心、全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團牽頭單位溫州醫科大學研制《學前、小學、中學等不同學段近視防控指引》(以下簡稱《指引》)。

針對《學前、小學、中學等不同學段近視防控指引》,專家在解讀時表示,針對階段特點,精準防控近視。我國兒童青少年近視呈高發和低齡化趨勢,嚴重影響孩子們的身心健康,已成為全社會關注的焦點。2018年調查結果顯示,我國6歲兒童近視率14.5%、小學生近視率36.0%、初中生71.6%、高中生近視率81.0%,兒童青少年隨年齡增加近視人數也在增加。

兒童青少年從0歲到18歲年齡跨度大,不同年齡段有不同的特點,近視防控的側重點也不一樣,《指引》三個篇章針對的主體對象、防控重點都有所不同。

教育部官網截圖

專家表示,學前階段,近視防控要抓早抓小。0—6周歲是孩子眼部發育過程中最容易引起近視的時期,這個階段采取防控舉措的主體對象是家長,要密切關注幼兒的眼健康,在新生兒健康體檢時,主動進行視力篩查。3—6周歲的防控重點是控制看電視、玩手機的時間。世界衛生組織2019年發布的《為了健康成長,兒童需要少坐多玩》,是一份關于5歲以下兒童身體活動、久坐行為和睡眠的權威指南。指南認為,2周歲以下的嬰幼兒不應接觸任何電子產品。2—5周歲兒童的“視屏時間”不應超過一小時,越少越好。在這個階段,家長應積極帶孩子到戶外活動,遠離“電子保姆”。

專家表示,小學階段,這個階段是近視防控的黃金時期,是重點監測的階段。上了小學,孩子開始看書、寫作業,這時候不注意用眼衛生很容易發生近視。教師、家長要時時加強引導,督促孩子養成健康的用眼習慣。健康的用眼習慣包括培養廣泛的體育運動愛好,保持正確的讀、寫姿勢;避免躺姿閱讀、伏案歪頭閱讀等不良習慣。良好習慣的養成能降低近視發生的風險,為視力健康打下堅實基礎。要提醒家長,要謹慎開展線上學習,不要盲目給孩子報課外輔導班,增加孩子的課業負擔。

中學階段,中學期間學業任務繁重。專家表示,面臨中考、高考的壓力,孩子的用眼強度達到高峰期,需要特別注意近視程度加深問題。在這個階段,兒童青少年是眼健康的第一責任人,要主動學會科學用眼健康知識,學習生活中注意勞逸結合,嚴格控制電子視屏時間。對于已經近視的孩子,要及時進行科學矯正和干預,盡量避免發展成為高度近視。