原標題：結婚4年一直沒懷上孩子，婆婆催急了去檢查，原來是老公經常在做這些事情

年輕的小林結婚4年多了，讓她比較煩惱的一件事情就是最近這兩年準備要孩子了，卻一直沒有動靜。關于這件事情，婆婆一直在催促著夫妻二人，希望能盡早的生個孩子，趁著自己年輕好幫忙帶大。

最終，夫妻二人覺得決定去醫院檢查明確一下原因，檢查后才發現原來原因在于老公。經過問詢，原來老公平時酷愛騎山地車，并且每次都穿上緊身褲，這個本來是一件鍛煉身體的事情，但是醫生說長時間的騎車+穿緊身褲很容易影響到睪丸和前列腺，導致這兩個部位出現充血、水腫或發炎等癥狀，從而影響精子活力，導致質量和活性下降。

與此同時，老公平時工作都是要坐著，久坐不動也是誘因之一。下班了，還經常的喜歡約同事一起去吃吃火鍋和燒烤，長期辛辣刺激性的食物吃多了，都會影響到精子活力。聽了醫生的建議，小林老公后悔不已，決定趕快改掉這些習慣，好好調理一下身體，避免更嚴重的事情發生。

如今，關于生育的問題受到很多人的關注。據調查顯示，當前患有不育癥的男性比較多且有上升的趨勢。隨著現代人生活節奏的轉變，很多男性因為生活和工作的壓力，身體處于亞健康的狀態。

同時，一些不良的生活習慣也導致他們出現不育癥的幾率上升，總結來看，男性患上不育癥與不良的生活習慣有很大的關系，如果把這些壞習慣改掉，那么不育癥的發生幾率將會大大降低。

哪些不良習慣可能會導致男性不育呢？

經常吃辛辣刺激性食物

吃一些刺激性的食物，如一些辛辣食物、燒烤等重口味食物等，因為這些食材刺激性強，所以會在一定程度上對生殖和泌尿器官產生影響，如果長時間吃的話會產生不良的影響。對此，男性朋友應該養成良好的生活習慣，吃一些富含鋅和硒的食物，比如牡蠣、大豆、糙米等等。

長期抽煙和喝酒

我們知道，抽煙和喝酒這兩種習慣會影響到精子的質量，進而對生育產生不良的影響。香煙中的尼古丁屬于有害物質，會減少性激素的分泌，降低精子活力。同時，酒精容易導致精子發育不良和活力下降，長期有抽煙喝酒的習慣，會影響到男性生育功能哦，對此需要注意！

長期穿緊身褲、久坐

如今，很多男性也越來越在意自己的身形了，并且有很多的額男性有穿緊身褲的習慣。緊身褲的束縛感讓睪丸的溫度升高，從而影響睪丸的生精能力，嚴重的時候還會殺死精子。

同時，一些辦公族長時間久坐，則會壓迫陰囊和前列腺，最終導致精索靜脈曲張和前列腺炎的出現，最后男性的生育功能就會下降，嚴重的時候則會導致不育癥。

經常騎車，動作幅度大

喜歡運動的男性，騎車這個項目也受到很多人的喜愛，但是長時間的騎車會在一定程度上影響睪丸和前列腺，導致這兩個部位出現充血、水腫或發炎等癥狀，從而影響精子活力。因此，喜歡騎車的男性朋友，最好每次時間不要太長，適當鍛煉哦。

總之，減少一些不良的生活習慣對于男性來說是非常重要的，以上的4個習慣要盡早改掉哦，尤其是對于備孕期的夫婦來說很重要。

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