原標(biāo)題：懷孕后，孕媽盡量做到“3不要”，寶寶離胎記遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，顏值杠杠的

懷孕后，孕媽盡量做到“3不要”，寶寶離胎記遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，顏值杠杠的

很多孕媽懷孕以后，一定會遵照醫(yī)生的提示，讓自己遠(yuǎn)離一切對寶寶不好的東西。這不僅是因為，孕媽們都希望自己能夠生下一個健康的寶寶。同時也是希望，自己能夠生下顏值高的寶寶。因為啊，有一些寶寶出生以后，臉上或身上都會有不少胎記，這對自身的顏值有影響。當(dāng)寶寶長大以后，可能會因為自己的胎記，從而產(chǎn)生了自卑的心理。小編想跟大家說一說，懷孕后，孕媽盡量做到“3不要”啊，寶寶離胎記遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，顏值杠杠的呢！

第1：不要待在環(huán)境污染嚴(yán)重的地方

雖然說，有關(guān)部門在不停地治理環(huán)境，在不停地改善環(huán)境質(zhì)量。可是呢，在我們的生活中，依然存在著不少空氣污染、輻射污染、水污染。這樣的話，就會降低我們的生活質(zhì)量，影響我們的身體健康。現(xiàn)在，不少孕媽在懷孕之后，還依然堅守在自己的工作崗位上。可是呢，如果工作的環(huán)境，屬于環(huán)境污染嚴(yán)重的地方。這樣的話，可能會影響胎兒發(fā)育，胎兒可能會出現(xiàn)胎記呢。

第2：不要吃太多辛辣、生冷、富含添加劑的食物

孕媽在懷孕期間，一定要學(xué)會忌口。有一些食物，自己平時吃著沒關(guān)系。但是呢，當(dāng)自己懷上了寶寶，就需要謹(jǐn)慎一點了。現(xiàn)在，很多孕媽都喜歡吃辣，喜歡吃火鍋、辣雞爪辣鴨脖。這樣的食物，味道比較辛辣，而且都富含了添加劑。吃太多的話，身體內(nèi)會堆積一些毒素。不僅對胎兒的健康有影響，還可能會讓胎兒長出胎記呢！

第3：不要磕碰孕肚

大家都知道，在孕期的時候，必須要好好地呵護(hù)自己的孕肚。自己平常總是用手去摸孕肚，都會對孕肚造成不小的影響。更何況是，孕肚遭受了不小的磕碰呢？因為一旦磕碰了，胎兒可能會出現(xiàn)血管性胎記哦！寶媽一定要切記這一點啊！

說真的，孕媽在懷孕之后，盡量要做到“3不要”，寶寶離胎記遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，顏值杠杠的！希望大家都能夠準(zhǔn)確明白這一點啊！