原標題：動不動就出汗，老是滿頭大汗，出汗異常，暗示哪里出了問題？

最近幾天，溫度逐漸升高，最高的時候，已經突破三十度了，如此高的溫度，讓人出汗增多，如果是因為運動，出點汗倒也沒有什么。也有很多人并沒有運動，竟然也出汗了，這樣的情況，就需要重視。甚至還有一些人，動不動就出汗，老是滿頭大汗，這種出汗異常，說明哪里出了問題呢？

精神方面高度緊張，對身體會造成很大影響，在這種緊張情緒影響下，會導致人們精神緊張、焦慮，交感神經也會變得更加興奮，相應的，會發現出汗增多。尤其是一些人工作壓力大，在這重壓之下，情緒更加暴躁，出汗更加頻繁。

對于一些特殊人群來說，會處于特殊時期，出汗也會增多，其中包括孕婦，在孕期，會因為神經系統出現變化，以及整個身體汗腺功能加強，促使她們出汗增多，甚至會發現整個孕期出汗增多。

特殊人群，還包括更年期女性，女性到了更年期，需要注意身體保健，在這個特殊時期，受到身體激素變化影響，會發現心跳速度加快，出汗增多，尤其是夜間，會因為失眠，睡不著，出汗再一次變得很多。

出汗增多，需要考慮多汗癥，這個癥狀的出現，是受到身體汗腺的影響，汗腺分泌異常，釋放出非常多的汗液，促使人們頻繁出汗，有時即使坐著不動，也會出汗。

出汗與體型也有關系，如果你注意觀察的話，會發現身邊肥胖的人，更容易出汗，是因為身材肥胖、脂肪增多，需要吸收更多的熱量，在這過程中，會無形間升高自己的體溫。

可見，即使沒有運動，也會讓人出汗，往往和這些原因有關。有很多人出汗的時候，總是滿頭大汗，這樣的異常情況，需要特別重視。

如果出汗時，總是頭部出汗，往往暗示身體陽氣較為虛弱，也暗示胃火比較旺盛，正常情況下，人們的頭部屬于諸陽匯集的地方，陽氣應該是最充沛的，但是，當頭部出汗，或暗示陽氣不足。在平時可以食用一些溫補的食物，進行滋補，緩解這個不利情況。

除了頭部出汗之外，有些人是鼻子出汗，總是鼻子出汗，需要注意，這個部位出汗異常，暗示身體肺氣不足，提醒大家該調補肺氣，一旦忽視了這個方面保健，還會造成免疫力下降。

一出汗，胸口都被浸濕了，這樣的出汗異常情況，也需要特別重視，總是胸口出汗，暗示人們面臨脾胃失和，身體的血液循環速度比較緩慢，導致氧氣輸送不及時。科學合理改善脾胃，可以保持平和心態，另外，吃點補氣食物，例如黃芪，西洋參，都能進行調節。

也有一些人，在睡覺的時候，出汗異常，這樣的情況，被稱作“盜汗”，手腳出汗、背部出汗，這樣的異常情況，往往暗示身體出現了陰虛火熱，在日常生活中，吃一點滋補陰液的食物，例如百合、雪梨都是很好地食療選擇。

動不動就出汗，經常滿頭大汗，原來是這么回事，希望你別大意，科學合理進行改善，才是最好的護理措施，其中身體不同部位出汗，暗示不同的問題，希望你能對照看看，從而采取最科學的護理措施，避免出汗異常，獲得好身體，不能掉以輕心。