原標題：關愛母嬰健康 關注母乳喂養

5月20日是一個表達愛的日子，2021年5月20日，是第31個“全國母乳喂養宣傳日”，我國設立哺乳喂養宣傳日，旨在讓大家共同努力，關注母嬰健康，關注母乳喂養。

當天上午，徐州市婦幼保健院舉行了“母乳喂養宣傳日”活動，邀請眾多孕媽媽和準爸爸參與其中?；顒蝇F場，有準爸爸們上臺向懷孕的妻子和未出生的寶寶表達愛意的精彩環節，也有孕媽媽們跟著老師一起體驗孕產操的場景，整個活動現場氣氛十分活躍。

大家都知道，母乳喂養好處很多，但是有很多新媽媽在母乳喂養過程中總會遇到各種問題。市婦幼保健院產科十一病區護士長、市婦幼保健院孕婦學校講師凌敬，為孕媽們帶來一場主題為“媽媽的奶，媽媽的愛”的講座，從專業的角度為大家答疑解惑。

母乳是寶寶最好的食物

凌敬護士長在講座中介紹，對于剛出生的寶寶來說，這個世界是寒冷的，所以寶寶出生后主動做的第一件事，就是尋找媽媽的體溫和媽媽的奶。

媽媽的初乳中含有較多抗體和免疫因子，相當于是寶寶的第一針疫苗，可以增強寶寶的免疫力，同時母乳中還含有寶寶需要的益生菌群，可以使寶寶腸道更健康；母乳是低敏的，蛋白分子小，更容易被寶寶消化吸收，所以吃母乳的寶寶會餓得更快。母乳的蛋白質是同種蛋白質，容易被嬰兒免疫系統接受，降低過敏的發生。如果想讓寶寶遠離過敏性疾病，一定要先從純母乳喂養開始。

研究表明，母乳是動態的，隨著寶寶需求而變化。寶寶出生后，隨著寶寶長大，不同階段的需求是不同的，媽媽產生的乳汁成分也不盡相同，分為初乳、過渡乳和成熟乳。當外界溫度發生變化時，媽媽乳汁的成分也會發生相應變化。例如，夏天，媽媽乳汁含水量相對增加，可以補充寶寶因出汗丟失的水分；冬季，乳汁的蛋白質和脂肪含量相對高一些，可以保證寶寶的熱量供給；每一次哺乳過程中，乳汁成分也有變化。所以，每一位媽媽的乳汁都是為自己的寶寶量身定制的，是無可替代的。母乳喂養過程中親子之間的溝通表明，母乳賦予孩子的不僅是天然的最好的食物，更賦予了孩子愛的藝術和人際溝通的智慧。

成功的母乳喂養，要從相信自己開始

現實中，許多新媽媽總是擔心寶寶出生頭三天母乳分泌不足。凌敬護士長告訴大家，其實不用擔心，寶寶出生第一天的胃容量很小，大約需要5ml－7ml，而媽媽第一天乳汁的分泌量平均為37ml左右，夠寶寶吃5-7次。寶寶出生第一天，大部分時間都在睡覺，既可以減少能量消耗，又降低了對母乳的渴求。還有大量研究證明，寶寶出生時是帶著能量來的，即使不吃不喝，堅持1到2天，也是沒問題的。隨著寶寶日齡的增加，胃容量也在增大，寶寶要不停吃奶，而這時，媽媽進入臨床上“生理性漲奶期”，所以說寶寶的胃容量和媽媽的乳汁生產量可以完美匹配。

凌敬護士長提醒新媽媽們，一定要早開奶，讓寶寶早接觸早吸吮。寶寶出生后即刻或盡可能地早的和媽媽進行肌膚接觸，1小時內完成早吸吮，純母乳喂養6個月之后添加輔食，堅持母乳喂養到2歲。

她還強調，喂奶不是媽媽一個人的事，家人的幫助會讓一切更加順利。要保證母乳喂養，營養均衡非常重要?；顒蝇F場，市婦幼保健院營養科盛志華主任還為大家展示了如何做好營養早餐。

據了解，徐州市婦幼保健院專門開設了“母乳喂養門診”和“營養門診”，幫助大家解決母乳喂養中的各種問題。

來源：徐州婦幼