原標(biāo)題：“老公，我想喝冰的熱水”孕媽媽口味變化太刁鉆，丈夫當(dāng)場懵圈

文|好孕姐

如果要說“女人心海底針”平時(shí)心思的變化就難以捉摸，那么懷孕后女人脾氣和口味的變化，則是越來越刁鉆，讓人難以理解！

最近，我聽到一件奇葩分享，一位丈夫說，家里懷孕的妻子有一天晚上告訴他：“老公，我想喝冰的熱水”。這讓他當(dāng)場懵圈了，“冰冷的熱水”是什么樣的水?這完全超出了正常理解的范疇。妻子跟他解釋說，就是剛?cè)肟跁r(shí)有點(diǎn)涼，能讓人心頭一爽，但為了肚子里胎兒的健康，喝進(jìn)去的水必須是熱的。所以，這種水就像香水一樣，有前調(diào)、中調(diào)、后調(diào)之分，能給人帶來不同層次的變化......

孕媽媽一個(gè)人口味的變化，可能會影響到全家人

很多女人懷孕后，口味都發(fā)生了巨大變化，具體表現(xiàn)為懷孕前不喜歡吃的東西，懷孕后突然變得非常想吃；出現(xiàn)非食物的“異食癖”，想吃粉筆、土等；口味變得刁鉆，像想吃不熟的草莓、油潑辣子冰淇凌等奇奇怪怪的食物。

懷孕后的女人，身體較弱，還負(fù)擔(dān)著肚子里胎兒的安全健康，所以她們往往是全家人關(guān)心的焦點(diǎn)。若是孕媽媽有什么需求，大家也都會盡量滿足。不過，孕期媽媽口味變化太不同尋常，比如，想喝什么“涼的熱水”，確實(shí)很讓人犯難。而且，萬一孕媽媽變得喜歡吃垃圾食品，也會影響胎兒的健康。所以，女人懷孕后，口味的變化不是自己一個(gè)人的事情。

為什么女人懷孕后，口味會出現(xiàn)這么大的變化？

女人懷孕后，口味變得莫名其妙，看起來是突如其來的，還充滿了矯情、刁鉆的意味。但是，其實(shí)女人懷孕后口味的變化，都是有跡可循的，具有一定依據(jù)：

①女人懷孕后，身體激素出現(xiàn)變化改變了喜歡的口味。懷孕后，身體激素的變化是導(dǎo)致女人口味變化的因素之一。比如，有的孕媽媽突然變得喜歡吃酸的，可能就是孕期胎盤分泌的性腺激素導(dǎo)致胃部蠕動過慢，使孕媽媽胃口不不佳，甚至孕吐，為了適應(yīng)身體的變化，孕媽媽更喜歡吃酸的食物刺激胃酸，讓胃口大開。

都是孕期心理焦慮在作怪，對某些食物表現(xiàn)出偏愛。有的女人懷孕后，意識到自己要當(dāng)媽媽了，心理太過緊張，比如擔(dān)心胎兒的健康發(fā)育問題、個(gè)人的生理變化問題等等，焦慮的狀態(tài)下，孕媽媽感覺很有壓力，可能會吃某些健康的食物上癮或者單純地通過食物解壓。

應(yīng)對孕媽媽口味變化的措施

孕期口味的變化，對很多孕媽媽來說都不是一件好事。比如孕期對某種食物的偏愛，或者突然想吃奇怪的食物，容易打破飲食均衡，或者食用到不健康的東西。所以，為了應(yīng)對孕媽媽口味上的變化，還需要全家人提醒孕媽媽，不要過于想著飽口腹之欲，忽略了健康問題。同時(shí)，注意孕期心態(tài)的平衡、穩(wěn)定，也有助于恢復(fù)正常飲食。

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高級育嬰師，心理咨詢師，原創(chuàng)育兒漫畫文章作者，歡迎關(guān)注【好孕】，你想了解的科學(xué)備孕、孕產(chǎn)護(hù)理、寶寶健康、成長發(fā)育，都可以在這里找到答案！