原標(biāo)題：孕期胎兒腦部發(fā)育的高峰期，孕媽要把握，錯過可能難彌補！

懷孕期間，孕婦為了能夠讓胎兒正常的生長發(fā)育，大腦發(fā)育得更好，會經(jīng)常吃一些促進(jìn)胎兒智力發(fā)育的食物，比如說吃堅果和魚類就可以促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，而且胎兒腦部發(fā)育也有一個高峰期，孕媽盡量把握住，不要錯過了，

孕期胎兒腦部發(fā)育的高峰期，孕媽要把握，錯過可能難彌補！

一：孕早期的后兩月

懷孕的頭一個月胎寶寶還不能被稱作胎兒，只能叫做胚胎從懷孕的兩個月開始，胎寶寶雖然只有葡萄大小，但是腦部和內(nèi)臟器官已經(jīng)開始發(fā)育了，而且也有了自己的心跳，懷孕三個月的時候胎兒的輪廓更加清晰，身體各個方面也已經(jīng)基本上成型了，所以懷孕的第2個月和第3個月就是胎兒大腦發(fā)育的一個高峰期，在這個時候媽媽的飲食一定要非常注意，平時應(yīng)該多補充葉酸，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物多吃堅果可以促進(jìn)寶寶的生長。發(fā)育。和腦部發(fā)育，

二：孕晚期前兩個月

孕晚期的前兩個月也就是懷孕，7月和懷孕8個月的時候，這段時間胎兒的大腦發(fā)育已經(jīng)非常好了，對于外界的刺激也可以做出相應(yīng)的反映，這個時候?qū)殞毜拇竽X中神經(jīng)元細(xì)胞正在飛速的發(fā)育，而且胎兒的圖不也正在增加，這個時間與媽媽只要將這幾點做好，會更加有利于胎兒的智力發(fā)育，

胎教：準(zhǔn)爸爸和孕婦應(yīng)該多給寶寶做胎教，聽聽故事，多給寶寶聽一些胎教音樂，這樣的話會讓胎兒更加快樂，情緒更加平靜，才有助于大腦發(fā)育，

營養(yǎng)：你媽們可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖衐ha的食物，比如說魚類，因為魚類中含有大量的蛋白質(zhì)，新鮮的蔬菜和水果也要適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

運動：孕晚期孕婦根據(jù)自身的情況，適當(dāng)?shù)倪\動可以讓孕媽媽保持良好的情緒，這樣也有利于不久后的生產(chǎn)，

很多孕媽媽在懷孕兩個月到三個月之內(nèi)孕吐反應(yīng)非常嚴(yán)重，吃什么吐什么，在飲食方面也是非常挑剔的建議孕婦這樣的話可以服用維生素b6來緩解，

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