原標題：孩子3歲才能看電視？耶魯大學的研究結果刷新你的認知，值得一看

電視幾乎是每個家庭都必備的家電，并且看電視，也是孩子們最喜歡做的事情之一。

不過，如果在看電視的時候，沒有能夠很好的控制孩子看電視的一些習慣，那么就可能會對孩子造成不好的影響，其中比較嚴重的就是視力影響。

科普知識：孩子的視力發育進程

在這之前，我們先來了解一下，孩子的視力發育進程到底是怎樣的。

孩子在胎兒時期，視力系統就開始發育了。在孕媽懷孕的三周后，胎兒的眼睛開始萌生。而出生之后，新生兒的視力是很弱的，可視距離只有20厘米左右。

當新生兒兩周之后，會逐漸的接受和分辨一些形狀與顏色大體特征。

2月齡的嬰兒，視力會發生較大的進展，能夠開始跟隨動態影像，并且隨著年齡的增長，嬰兒逐漸能夠增加顏色的辨別種類、更靈活的追蹤動態影像等。

當嬰兒6月齡的時候，便能夠實現聚焦，并且產生視覺方向感，也就是說，6月齡的嬰兒才算是具備了基本的視力。

之后，寶寶的視力會跟隨年齡的增長開始增強，通常在1歲的時候能夠達到0.2，3歲的時候能夠達到0.6，4歲的時候達到1.0。

這里值得注意的是：幼兒在3歲的時候，還有一個重大的視力發育階段，就是精細的視覺反射運動。

孩子的視力穩定年齡，大約在12歲左右，并且3-6歲這個階段，也是視力比較不穩定的發展期，所以，在這個階段一定要注意維護好孩子的用眼環境和用眼習慣。

簡單地說，孩子的視力在0-6歲期間都處于發育關鍵期，而7-12歲，則是視力鞏固期，一定要注意孩子的用眼習慣，否則可能會對孩子的視力造成傷害。

而每個家庭的父母對于孩子看電視的態度也不統一，為了維護孩子的眼睛，很多家長都認為孩子3歲之前是不能看電視的，3歲之后才能夠看電視。

孩子3歲才能看電視的說法，并不嚴謹

其實，孩子三歲才能看電視這種說法并不是太嚴謹的，因為看電視其實是一種強光刺激，控制好時段和時間，孩子可能就不會受到影響。

比如，在正確的距離、環境和姿勢下，嬰兒后期的寶寶看電視不超過2分鐘、幼兒期寶寶看電視不超過10分鐘、學齡前寶寶看電視不超過20分鐘、學齡期不超過半小時，都是不易對寶寶的視覺發育造成影響的。

我們如果能夠很好的運用這種特點，那么就會讓寶寶在不損害視力發育的情況下，享受到電視帶來的知識、視野與教育便利等。

所以，并不是說孩子3歲前一點電視都不能看，也不是說孩子到了3歲就能夠在看電視方面“為所欲為”，而是需要遵循一定的時間和條件。

耶魯大學研究顯示，看電視之前需要養成這些習慣

耶魯大學也針對孩子看電視的現象進行了一項研究，而研究結果其實就是我們上述所說的“條件”，當孩子沒有達到這些條件時，就算是年齡到了，也不建議孩子看電視。

為什么這么說呢？這是因為兒童在看書的時候，因為書屬于靜態影像，所以孩子會對圖像進行分析處理，主動接受，影像信息被大腦處理之后，將不會產生堆積情況，釋放大腦工作壓力。

但是看電視的時候就不同了，電視是一種快速的動態畫面展示，根據幀數的不同，每分鐘展示的畫面數量不同，比如24幀就是每分鐘展示24張圖片。

由于速度太快，大腦來不及去處理這些信息，就會導致信息淤積，增加大腦的壓力。

并且，由于大腦長期無法處理這些信息，逐漸的就會產生一些負面的反應，比如思考惰性、注意力差等等。

另外，還會導致孩子出現一種亞健康狀態，就是身體都很健康，就是總感覺沒精神。

但如果孩子先養成一種良好的學習習慣與閱讀習慣，直白點講就是養成一種大腦勤奮思考的習慣，再加上合理地看電視時間控制，那么電視信息將不易產生大量堆積，解放孩子的大腦壓力，就很難讓大腦形成思考惰性了。

另外，因為孩子在習慣閱讀與學習之后，大腦的活性增加，如果這時候看一些啟蒙、教育類的節目，還會增加孩子的學習效果，這也是現在很多學校推出多媒體教育的原因之一。

最后，我們再來看一下孩子最佳看電視的環境與姿勢。正確的姿勢，能夠減少孩子看電視對眼睛的傷害，因此，家長一定要重視。

孩子最佳看電視的環境與姿勢

●孩子健康看電視的最佳環境因素

①孩子看電視的最佳距離

②看電視的聲光環境

看電視時，聲音的大小建議調節到能夠清晰聽到，但卻不會影響人員交流的程度為最合適。過小或過大的聲音，都可能會影響孩子的聽力發育。

另外，看電視的時候需要保證一定的環境光，不要在太亮或是太暗的環境中看電視，這都不利于孩子的視力。

●孩子健康看電視的姿勢

躺沙發上看電視是很愜意的事情，但是這種姿勢對孩子視力影響很大。所以，孩子在看電視的時候，需要保持自己的眼睛與電視處于大體水平的位置，并且正視電視，不可以奇怪的姿勢看電視，比如側躺、斜躺等等。

結語

總之，孩子要看電視，首先需要養成一個良好的學習和閱讀習慣，然后需要對應相應年齡段的觀影時長，并且保持一個良好的環境與姿勢，這樣孩子才能夠在享受電視的同時，不會受到負面的影響。

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