原標題：秦海璐和劉濤感嘆：家庭肯定是第一位，自己也沒時間交朋友了

這兩天見縫插針看了《妻子5》，秦海璐和劉濤二人無奈地感嘆到：“家庭肯定是第一位，自己也沒時間交朋友了?！薄白咧咧雅笥雅獩]了。”聽罷感覺像看到幾年前的自己。沒有朋友，甚至也沒有什么所謂的事業和愛好，一心撲在家庭和孩子身上，也曾發出同樣的慨嘆。

時至今日回看那段歲月，有些慶幸，沒把孩子建立知識體系最關鍵的時期放在無效社交上，現而今想撿的朋友又重新撿起來了，而且又結交了新的朋友。

其實想想看，朋友到底是一種什么樣的存在呢？是為了抵御寂寞和孤獨，在世界上尋找的另一個孤獨的個體？還是在需要幫助的時候，希望不是自己一個人扛的伙伴？可能每個人有自己不同的定義。

對我而言，由于缺乏安全感，經常需要確定自己不是一個人在戰斗。朋友在對我來說，有時候更像一種對自己的確定，我不在乎他們能為我做什么，只是他們在那里，心里便會覺得非常踏實。具體到如何在雞娃之余找到適合自己的朋友，還是有些心得想分享給大家：

一是不同的人生階段，朋友的圈子也是不同的。而對我的而言，我每階段的朋友似乎都不盡相同等我20多歲的時候，一心想要在世界上拼搏，有所起色的時候，身邊是一幫和我一樣雞血又上進的同學和同事，而等到有了家庭，似乎身邊沒有結婚的朋友就漸行漸遠。

再到有了孩子，從開始那幾年的手忙腳亂、專注家庭，到現在孩子大些開始關注他的學習，身邊的朋友就變成了一些同樣雞娃的寶媽。

每一個階段的朋友都有每一個階段的朋友的美好。他們是你向外去尋找世界的接觸世界的途徑也是外界折射你世界觀的一面面鏡子。

二是要善于利用你的興趣愛好去尋找朋友。很多寶媽在感嘆自己的時間越來越不夠，白天要主攻事業，晚上愛人、孩子和家務幾乎占滿了自己全部的業余時間。做完所有這些后，只想熬夜追追劇看看綜藝，減輕一些壓力。

我想說的是這些都對，我們需要做一些能讓自己能夠逃離現實，努力放空的事情。但是不知道大家是不是像我一樣，經常在追劇或刷綜藝之后，莫名其妙地產生一絲空虛感。

所以幾年前，在一個刷完劇又感到深深的空虛的夜里，我意識到這樣，并不能完全消解我的壓力，分散我的焦慮。湊巧的是，就在隨后幾天瀏覽新聞的時候，我看到了一個人辭了職、專門跑去景德鎮，學習制作瓷娃娃的人物訪談。那一刻仿佛有一些壓在我心里很久的東西突然開始松動了。

其實我對于手工也是有著很深的癡迷，但是由于一直覺得沒時間，就把這個愛好深深地埋在了心里。但可能是如那個主人公所說的：“有些事要是再不做，可能一輩子都沒有機會去做了”觸動了我，我當天就從網上買了黏土，從最簡單的動物開始捏。

盡管時至今日，我的愛好依然是關起門來自己欣賞的水平，但是我真的很感謝自己做了這個決定。從那以后一個新世界的大門向我敞開，我在創作的時候總是會體會到一種從心底產生的愉悅與專注，這可能就是他們所說的心流吧。

那些能夠產生心流體驗的愛好，其實更有助于緩解逐漸積累下來的負面情緒，白天的壓力、家庭的壓力似乎都在專心制作的過程中消失掉了。而且愛好還有一個好處，就是能夠讓你認識有相同愛好的同好，結識很多新朋友。

三是即使現在沒有朋友也要相信自己，自己值得擁有最好的朋友。只要有一顆想去跟外界溝通的心，無論何時都一定會找到辦法遇到同頻的靈魂。

由于家庭的關系，我曾經自閉過那么幾年，不想跟老朋友溝通、不想結識新的朋友，每天就在自己的小天地里，翻來覆去就是那些無聊而讓人煩惱的事情，感覺自己都有一些抑郁了。后來是老朋友跟我聯系，點醒了我，我才慢慢地走出自己的世界。

這就說明，在期待朋友的過程中，我們可能還存在一個誤區，那就是懶得做。可能你會說作為寶媽，我們都已經這么忙了，怎么會被稱作懶呢？我們為孩子做飯、輔導、解決他們大大小小的問題，已經忙得不可開交。可是在平時的交流中，我就發現有些媽媽因為過于專注家庭與孩子，懶得去經營自己、修飾自己、給自己創造機會去接觸美好的事物與人。

有一個朋友，她和我一樣喜歡話劇，但是在有了孩子之后她找到了各種借口，拒絕劇友們的邀約，放下了她最癡迷的愛好。前幾天我們談起她這幾年的生活，她嘆著氣，表示自己從沒有那么強烈地后悔過，錯過了這么多場自己深愛的話劇，和本可以與朋友們一起吐槽服化道、演員的臨場反應和劇本的戲劇張力的機會。

實際上，沒有任何一個借口，足以用來阻止你使自己生活得更開心、更美好。而且，至少會有一些退而求其次的選擇，讓我們即使不是100%滿足，但是仍能滿足一部分心靈的需求。比如我們沒法去看賴聲川的《如夢之夢》，但是依然可以陪著小朋友一起看一些用心制作的兒童劇，讓對戲劇的熱愛從小就在孩子心中根植。

最后我想說，想做的事很多，時間總是不夠用，我不可能對所有的人好，但我又不想對某些人浮皮潦草得好，所以就必須有取舍。人的精力畢竟是有限的，你選擇了這些會勢必減少一些其他的朋友。有些老朋友想撿還是可以撿起來的，畢竟你們有過相伴的經歷和美好的過往。珍惜那些真心對你的朋友，無論何時，他們都會成為你面對這個世界，最堅強的底氣與最堅固的堡壘。