原標題：準媽媽懷孕9個月后，就盡量別做這些事情了，分娩時會少受很多罪

很多女人在懷孕以后還是先吃著幫家里人打理一些家務，其實這樣的事情也是好的，在懷孕期間多做一些運動對孩子也是好的，但是這也是要在自身條件的允許下才可以做到。如果說媽媽們的肚子非常的大，就盡量不要再去做這些事情了。?特別是準媽媽們懷孕九個月以后就盡量不要再去做這些家務了，要不分娩的時候就會多受很多罪。

a.彎腰

準媽媽們在懷孕以后做家務是件好事，但是就不要再去做一些通過彎腰才能完成的家務了。因為彎腰的時候難免會壓迫到肚子里的寶寶。這樣一來，寶寶的生長發(fā)育就會受到影響。而且媽媽們在長時間彎腰以后再想起來就可能會產(chǎn)生頭暈的現(xiàn)象。一旦產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象，那么就很有可能造成一些潛在的危害。

b.吃粗糧

人吃粗糧有助于我們的胃部保養(yǎng)，但是媽媽在懷孕九個月的時候就盡量不要再去吃粗糧了，因為粗糧很難消化，多吃一些容易消化的食物，在生產(chǎn)之前盡可能的都排空，這樣也就會避免一些尷尬的事情發(fā)生了。

c.熬夜

準媽媽們在懷孕九個月的時候一定要注意保證充足的睡眠，全心全力迎接寶寶的到來，如果是順產(chǎn)的話，那么更要保持好良好的睡眠，攢足充足的體力。而且保證充足的睡眠，在寶寶生產(chǎn)前的最后一個月里，更加完整的發(fā)育！

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