原標題：準媽媽懷孕9個月后，就盡量別做這些事情了，分娩時會少受很多罪

很多女人在懷孕以后還是先吃著幫家里人打理一些家務，其實這樣的事情也是好的，在懷孕期間多做一些運動對孩子也是好的，但是這也是要在自身條件的允許下才可以做到。如果說媽媽們的肚子非常的大，就盡量不要再去做這些事情了。?特別是準媽媽們懷孕九個月以后就盡量不要再去做這些家務了，要不分娩的時候就會多受很多罪。

a.彎腰

準媽媽們在懷孕以后做家務是件好事，但是就不要再去做一些通過彎腰才能完成的家務了。因為彎腰的時候難免會壓迫到肚子里的寶寶。這樣一來，寶寶的生長發育就會受到影響。而且媽媽們在長時間彎腰以后再想起來就可能會產生頭暈的現象。一旦產生這樣的現象，那么就很有可能造成一些潛在的危害。

b.吃粗糧

人吃粗糧有助于我們的胃部保養，但是媽媽在懷孕九個月的時候就盡量不要再去吃粗糧了，因為粗糧很難消化，多吃一些容易消化的食物，在生產之前盡可能的都排空，這樣也就會避免一些尷尬的事情發生了。

c.熬夜

準媽媽們在懷孕九個月的時候一定要注意保證充足的睡眠，全心全力迎接寶寶的到來，如果是順產的話，那么更要保持好良好的睡眠，攢足充足的體力。而且保證充足的睡眠，在寶寶生產前的最后一個月里，更加完整的發育！

今天小編的分享就到這里，希望本篇文章能夠對一些在育兒方面有困惑的媽媽們有所幫助，當然您也可以在評論區進行分享，感謝您的閱讀和長期支持！