原標題：這些母乳喂養“雷區”，你踩了幾個？

哈羅呀~

鈞媽的鐵粉都了解鈞媽的啦，鈞媽都已經是有2個寶寶的媽媽啦?，并且兩個寶寶在哺乳期間鈞媽都是母乳喂養哦，因為母乳是最天然、營養的食物，能提高寶寶免疫力，有助于寶寶消化，還可以降低寶寶過敏現象哦。

有寶媽私信我說母乳喂養太“消耗”媽媽的身體了，在這里鈞媽要好好給寶媽們科普一下了，母乳喂養并不會消耗媽媽的身體，相反，母乳喂養可促進子宮復舊，幫助燃燒卡路里，更快恢復苗條身材，同時可以減少媽媽患卵巢癌、乳腺癌的幾率。

所以

對于新手媽媽而言難免會踩一些“雷區”

接下來鈞媽給大家科普下母乳喂養

有哪些雷區需要避免

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鈞鈞媽帶你精準避雷

★ 奶水不足要多喝湯？★

“鯽魚湯和豬蹄湯是下奶神器，每天多喝幾碗!”，這是老人們最喜歡給新手寶媽的建議，鈞媽想跟大家分享的是雖然奶水是媽媽的血水轉化，確實需要補充一些營養。

但其實湯對下奶的作用微乎其微。下奶最重要的是盡早吸吮、勤吸吮，并且充分休息、保持心情愉悅。

很多湯營養過剩，會容易漲奶堵奶，碰一下就會很疼，還會給自己貼一身膘，多喝清淡一點就好啦?~

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★ 奶粉可以完全取代母乳？★

很多媽媽認為奶粉營養成分豐富，可以完全代替母乳，寶寶成長更快更好~

其實寶寶的體質和媽媽是連在一起的，而且母乳中含有免疫的活性成分，奶粉永遠不可能具備。

不管是國內還是國際的營養協會，都更支持母乳喂養，請媽媽們放心，母乳是寶寶最適合的食物。

但因種種原因媽媽不能為寶寶提供充足母乳時，也不用自責，適當選擇更貼近母乳的奶粉喂養就好。

★ 喂奶覺得疼是正常的？★

喂奶的疼鈞媽有過體會，當你跟周圍的人訴說的時候，他們會說你大驚小怪，總覺得這是正常的，當媽的哪有不辛苦，忍忍就過了…

鈞媽看來喂奶是幸福的事情，母乳喂養在最初時可能會帶來一些輕微的，但持續疼痛肯定哪里不對。

要注意是不是乳腺發炎或增生，要進行乳腺的檢查和保養，身體是自己的，寶媽們一定要照顧好自己的身體，這樣才能更好的照顧寶寶呀~

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★ 媽媽生氣了，母乳中會有毒？★

寶寶喝“毒奶”，說出來都要嚇死人好嗎！

產后媽媽心靈比較脆弱，容易情緒波動，但是，心情不好并不會產生毒素，沒有醫學證據。

不過心情不好會影響母乳的分泌量，造成母乳分泌下降哦，請關愛產后媽媽?。

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★ 恢復月經后，母乳沒營養？★

“我產后4個月，來大姨媽了。以后還能喂奶嗎？奶水會不會沒營養了？”

簡直是瞎扯！月經并不影響母乳的質量。

有的媽媽感覺經期的乳汁分泌減少了，這是因為暫時的激素變化引起的，但是月經結束就會恢復正常，更不會因此“沒營養”，媽媽們不要放棄母乳哦。一到兩年內母乳喂養，對寶寶成長更好呢~

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★ 哺乳會導致乳房變形？★

很多媽媽都認為，生完小孩之后，母乳喂養多了，才會變形的，所以礙于壓力就不想進行母乳喂養。

其實真正導致乳房變形的是孕期，不是哺乳期。所以在孕期的時候就可以做一些防治措施，例如適當進行乳房保養、堅持穿有承托能力的內衣。

★ 母乳不利于產后減肥？★

母乳喂養可是一個體力活呢，媽媽們堅持每天哺乳，就可以消耗500卡路里，真的是躺著也能瘦。

哺乳期的媽媽只要注意均衡飲食、吃得健康，就能逐漸瘦下來，如果加上適度運動會更好，運動也不影響母乳噢。

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媽媽給寶寶最大的禮物，就是母乳。每一位媽媽，每天都在辛苦的付出著，平凡而偉大！希望以上分享能夠對各位新手寶媽們有所幫助哦，任何有關寶寶的問題都可以評論區留言~