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冬至滋補食譜推薦

2012年11月26日 15:38閱讀次數：324
冬至，顧名思義，是冬天來臨正式來臨的那一天。冬季最注重是滋補保健，強身健體。俗話說：民以食為先，冬至的應節食物你又知道多少呢?小編給你推薦幾款冬至滋補食物。

　　冬至，顧名思義，是冬天來臨正式來臨的那一天。冬季最注重是滋補保健，強身健體。俗話說：民以食為先，冬至的應節食物你又知道多少呢?小編給你推薦幾款冬至滋補食物。

　　枸杞海參豬肉餅

　　原料：干海參150克，精豬肉300克，枸杞15克，雞蛋1個。

　　做法：

　　1、精豬肉洗凈剁碎，雞蛋打爛，拌勻，做成肉餅。

　　2、海參用清水泡發，洗凈，切成條塊，放入滾水中略燙后撈出備用。

　　3、鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱，用文火煎肉餅成金黃色取出，鍋內留少許油，將海參入鍋中略煸一下，加適量水，放入肉餅共燜，待湯汁收濃時，淋上麻油、醬油，撒入枸杞子，勾芡翻勺裝盤即可。

　　功效：補肝益腎

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