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推薦寶寶秋季養生的滋補南瓜食譜

2012年09月11日 17:21閱讀次數：136
寶寶秋季養生要吃什么?小編在這里推薦南瓜食譜，適合6-9個月寶寶食用，南瓜里面含有豐富的胡蘿卜素，可以增強免疫力，讓寶寶少點感冒，不會再在秋天腹瀉了!

　　滋補南瓜食譜

　　寶寶秋季養生要吃什么?小編在這里推薦南瓜食譜，適合6-9個月寶寶食用，南瓜里面含有豐富的胡蘿卜素，可以增強免疫力，讓寶寶少點感冒，不會再在秋天腹瀉了!

　　①你需要準備的原料……

　　南瓜、大米、白菜葉、食鹽和食油

　　②這道菜該怎么制作……

　　1、首先，將南瓜去皮，然后切小片，再將小片切成碎粒。

　　2、將大米洗干凈加水浸泡后再放入電飯煲，水沸后就可以加入南瓜粒和白菜葉了。

　　3、當你看到米、瓜已經糜爛的時候，加適量的油和鹽就可以了。

南瓜食譜

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