在咳嗽里面，有一種是比較特殊的，就是燥咳。燥是秋天的主氣，秋天對應的病就叫燥。燥是怎么來的？是寒導致的。夏天天氣很熱，一到秋天，站到樹蔭底下，風一吹，皮膚有點涼了。這個時候，我們感受到的就是涼燥。天氣從夏天的熱，驟然間過渡到了秋天的涼，人體的津液開始往回收了，收斂的時候寒邪直接侵襲到我們的肺，表現出來就是津液出不來，鼻腔干干的，一點鼻涕也沒有，痰可能也沒有，干咳。

這時候還有一些比如怕冷怕風，打噴嚏，但沒有鼻涕，風像是直接洞穿鼻腔一樣的風寒束表的癥狀。如果有了這些，那么很可能就是受涼燥了。對付涼燥，不能用滋潤的方法。很多人錯誤地以為，只要是干燥，就可以用滋潤的方法，所以會用秋梨膏、石斛等潤燥的藥物。但是，我們真正應該做的是溫暖身體，讓津液重新回到體表。

調理涼燥的小方法有哪些呢？

剛進入秋天，如果我們發現孩子開始有微微的咳嗽，但沒有痰和鼻涕，那可以用溫熱的方法幫助孩子往外發寒，這叫辛散。一散，津液就出來了。比如可以給孩子喝點姜湯、蘇葉水，把孩子身體熱過來，把寒邪從體表散出去就可以了。

在感冒的第一個階段——外寒階段所能使用的方法，在這時都可以用蘇葉熬水或泡腳等方法，只要身體暖過來了，津液重新回到體表，那么涼燥就會消失了。秋天孩子受溫燥后咳嗽怎么辦涼燥過去幾天后又會進入另一個階段。這時，早晚很涼，中午特別熱。有些孩子到外面一走，會感覺秋陽似火，燥熱莫名。這就是溫燥，也叫熱燥。但是，這并不代表熱邪已侵犯了孩子的身體，只是孩子感受到了氣溫的差別而已。
實際上，被溫燥所傷的時間不是在中午，是在早晚，只不過是在中午的時候表現出來。孩子之所以受溫燥所害，是因為一下從熱的氣候進入到涼的環境中，來回折騰幾次，病就來了，但身體卻感覺很燥，覺得是受了熱，其實不是這樣的。比如說剛從陰涼的樹蔭里走出去，出汗了，又回去乘涼。如果在冷氣十足的商場及燥熱的室外走里外一個來回，汗剛要冒出來，就又回去了，沒多久就會發現鼻子里開始發干，這就是寒邪惹的禍。只不過因為此時白天非常熱，人體的津液又不足，所以發病的狀態表現為熱證。

孩子遭受到溫燥有什么表現？

（1）孩子的舌質會變紅，同時口干口渴，想喝涼水。

（2）心里煩躁，大便干燥，鼻腔也會干燥，甚至會出現血絲。

（3）咳嗽時沒痰，是陣陣的燥咳。如果有痰，也是非常少量的黏稠黃痰。

（4）脈搏比平時快，甚至會出現陣陣低燒。如果孩子出現以上這些癥狀，家長可以基本判斷這就是感受溫燥了。

調理溫燥的小方法有哪些呢？

可以使用川貝燉雪梨來輔助孩子調理身體。

中醫認為，梨味甘，性涼，入肺、胃經，具有生津、潤燥、清熱、化痰的作用，適用于熱邪傷津等癥。川貝也是寒涼的藥物，具有化痰止咳，清熱散結的作用。川貝燉雪梨對調治燥熱之咳的效果非常好。
北方的冬天，家里都有暖氣，有時候暖氣非常熱，也會引起溫燥，這時也可以服用川貝燉雪梨。北京的商場里會賣一種老北京特產，叫秋梨膏，家長也可以買回來，給孩子沖水服用，滋潤效果也不錯。深秋時孩子咳嗽怎么辦深秋的時候，天氣開始變冷，馬上就要到冬天了，風吹起來很冷，這時候身體也會感覺干燥，因為津液都收斂起來了，不過，這不是溫燥，而是涼燥。
很多人都會陷入一個誤區，以為只要是秋天，患的就是溫燥，所以不少健康提示針對這種干燥癥狀，給出的都是秋梨膏、沙參、麥冬等涼潤的藥物。其實這是不對的。秋天有涼燥，也有溫燥。深秋的時候，一般患的是涼燥。這時候，川貝燉雪梨一類的涼潤藥物是不能服用的。如果錯誤地服用了，就會導致寒邪被閉在體內很難出來。結果往往是孩子的咳嗽遷延不愈，甚至一個冬天都在咳嗽。此時的癥狀，與初秋時的涼燥差不多，都是怕風怕冷，沒有鼻涕或者是少量的清鼻涕，鼻腔里面干燥，嗓子干燥，舌質不紅，打噴嚏等。
除了及時求醫外，家長也可以使用風寒感冒外寒階段的那些方法，及時驅散寒邪，這樣津液重新回到體表，就不再干燥，身體也會溫暖過來了。

因為涼燥帶孩子去看中醫的話，醫生往往會開出一個叫杏蘇散的方子。這是清代名醫吳鞠通在《溫病條辨》里面提出的方子，專門治療涼燥的咳嗽。方子由蘇葉、半夏、茯苓、前胡、桔梗、枳殼、橘皮、杏仁、甘草、生姜、大棗組成。基本都是散寒宣肺的藥物，對于調治涼燥咳嗽的效果非常好。
此方還被收錄在中醫的《方劑學》《中醫內科學》《溫病學》《中醫兒科學》等教材中，是每個中醫學生都會開的方子，父母可以在醫生的指導下應用。孩子咳嗽快好的時候給他吃懷山藥當孩子的外感被清除之后，咳嗽也會隨之趨向痊愈。
但是我們要記得，在論述感冒的時候，我們說最后一個階段應該注意什么？補脾。之所以有外邪來襲，一定是孩子的脾胃功能不足引起的正氣不足所致，所以，為徹底防治咳嗽，一定要給孩子補脾調理。

這個時候，我給家長們介紹的是懷山藥。懷山藥是補脾的，效果很好，又是食品，當孩子的咳嗽最后只差一點點就痊愈的時候，此時正是身體脾胃之氣不足，只差最后一把力就把邪氣頂出身體的關鍵時刻，我們可以抓緊時機，幫孩子身體一把。

懷山藥補脾方配方：懷山藥30克（5歲以上孩子的量，小兒酌減）。
做法：熬水代茶飲，連服兩三天即可。

叮囑：

1、這個懷山藥，必須是藥店買的干品，不是菜市場里面的山藥。

2、一般我們給孩子喝的是山藥熬好以后的水，如果孩子大便不成形，可以連山藥肉也吃掉，如果孩子大便干燥，則千萬不要吃山藥肉，僅喝山藥水即可。因為山藥有固澀大便的作用，此時如果大便干燥嚴重，甚至需要在煮山藥水的同時，去藥店買6克的杏仁放入一起煮，杏仁有通肺氣利便的作用。

我曾在一個電視節目里面講過懷山藥水的作用，后來就有家長給我留言，說孩子感冒后咳嗽，她按照我說的方法做了，結果一次就解決了問題，我聽了非常高興。 把脾胃之氣補足，讓身體自己最終把邪氣祛除出去，這是一個非常好的思路，這也正是為什么古書上說山藥可以止咳喘的原因。當然，并非山藥有直接的止咳喘的作用，而是它讓我們正氣足了，身體自己恢復了。

我曾在一個電視節目里面講過懷山藥水的作用，后來就有家長給我留言，說孩子感冒后咳嗽，她按照我說的方法做了，結果一次就解決了問題，我聽了非常高興。 把脾胃之氣補足，讓身體自己最終把邪氣祛除出去，這是一個非常好的思路，這也正是為什么古書上說山藥可以止咳喘的原因。

當然，并非山藥有直接的止咳喘的作用，而是它讓我們正氣足了，身體自己恢復了。