秋天喝什么湯好?秋季養生湯大全！
2012年09月05日 15:46閱讀次數：487
秋天是養生的季節，秋季吃什么養生也很多人關注的問題，養生保健小編建議首選湯品，秋季喝什么湯好呢?秋天喝什么湯養生?本文就為大家介紹適合秋天喝的湯品以及做法!
秋天是養生的季節，秋季吃什么養生也很多人關注的問題，養生保健小編建議首選湯品，秋季喝什么湯好呢?秋天喝什么湯養生?本文就為大家介紹適合秋天喝的湯品以及做法!
秋天喝什么湯好-黃芪枸杞乳鴿燉湯
主料：乳鴿
輔料：黃芪、枸杞、火腿粒、瘦肉粒、姜片、蔥結
做法：1、先將鴿子洗凈，去腥，去血水，將鴿子沸一下水，然后撈出，用涼水沖洗一下;2、將鴿子切塊，容易出味，放入燉盅，放火腿粒、瘦肉粒、適量黃芪與枸杞、姜片以及蔥結、鹽，燉盅內加入礦泉水，水與鴿子塊平即可;3、隔水蒸，大火燒開后，用小火蒸2小時左右即可。
提示：這個燉湯，最是補元氣，在這個季節，經常喝，對調理身體很有好處;黃芪沒什么藥味道，中藥房里都有售，枸杞不要買顏色鮮紅的，燉湯之前，用涼水洗一下。
另外：如果不喜歡鴿子的，可以換成鵪鶉，配料相同，做法相同。
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