很多孩子到了夏季都會出現身體疲倦，沒有胃口，體熱消瘦的現象，這些表現都顯示孩子可能已經患了苦夏病，應該如何進行食療養生呢?

　　北京中醫醫院王應麟主任表示：中醫稱苦夏為疰夏，表現為身熱消瘦、精神軟弱、頭痛身倦、飲食少思、口中無味、嗜臥心煩、大便不調等。

　　此病因其在夏季發病，秋涼后常自趨痊愈，故有“春夏劇，秋冬瘥”的發病特點。

　　防病需下點工夫：增強體質、調整飲食、適度寒暖

　　苦夏病是小兒在夏季比較多見的一種季節病。中醫認為是因為小兒平素脾胃之氣不足，胃腸功能較差，到了盛夏炎熱季節暑氣當令，暑熱傷了元氣而患病，就會表現出“肢體怠惰不收，兩腳痿弱，嗜臥發熱，精神不足，飲食不思，口中無味，呼吸短乏氣促，目中視物恍恍，小便赤數，大便不調”。

　　中藥治療：根據征候表現辨正施治，可分別用益氣健脾、氣血雙補、滋補肺腎、清暑益氣、健脾扶胃等發治療。此病主要因為小兒體質虛弱，感受暑氣所致。因此，增強小兒體質，預防各種疾病，調飲食，適寒暖，更要重視病后調理。夏日氣候炎熱，住房要通風，注意清潔衛生，不亂吃生冷，以免損傷脾胃。乳母應當精神愉快，注意營養，戒息怒氣，保持嬰兒健康。