草莓是一種薔薇科草莓屬植物，草莓營養(yǎng)價值豐富，被譽為是“水果皇后”，其酸酸甜甜的口感也深受大家的喜歡，下面就一起來視頻里詳細的了解一下關(guān)于草莓的知識吧！
草莓的營養(yǎng)價值：
1、保護視力
草莓中富含豐富的胡蘿卜素與維生素A，可緩解夜盲癥，具有維護上皮組織健康、明目養(yǎng)肝，促進生長發(fā)育之效。
2、助消化、防便秘
草莓中富含豐富的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內(nèi)的食物消化，改善便秘，預(yù)防痤瘡、腸癌的發(fā)生。