材料:黃豆(有機黃豆最佳)250克,納豆菌0.1克。
做法:
1、黃豆用清水泡8小時以上(清水量是黃豆的三倍以上,否則可能泡發不完全)。
2、黃豆上鍋蒸,電飯鍋兩個小時左右,高壓鍋40分鐘即可,蒸到有手指捏著豆子就能碾碎的地步,蒸熟后拿出來散熱。
3、用溫白開水約10毫升融化0.1克納豆菌。
4、在煮熟的豆子溫度降到60℃左右時,將化好的納豆菌水拌進去,攪拌均勻。
5、酸奶機提前插電加熱。
6、把拌好的豆子放入不銹鋼納豆發酵網中,放入酸奶機容器中,酸奶機的蓋子,可以蓋偏一些,留夠縫隙。
7、酸奶機持續通電發酵14~16小時,空氣冷的情況下可以延長發酵時間。看到上面長了一層白膜,攪拌可以拉絲最佳。
8、放入冰箱冷藏幾個小時,拉絲效果更佳。
小貼士:
1、從豆子煮好到進入酸奶機發酵過程中,不能碰生水。因為最好是無菌的狀態下。可以提前煮好一壺開水,沖洗器皿之類的用白開水。
2、發酵時間不能太短,也不能太長。我第一次做的時候,發酵了整整24小時,結果沒有拉絲。
材料:黃豆300克,水。
做法:
1、黃豆300克,加兩倍水放在電瓦撐慢煲5-6小時,直至黃豆手指按壓成泥狀即可。
2、趁熱將黃豆從電煲中裝到不銹鋼大碗中放進酸奶機中,加一小杯開水,蓋上保鮮膜,并在保鮮膜上用也簽插無數個孔(這一步驟很關鍵,需要讓黃豆透氣),然后蓋上酸奶機蓋就ok了。
3、一般需要48小時時間,第二天就可以看到黃豆面上出現白霜,到面上鋪滿白霜,用勺子一攪豆子出現拉絲狀,即大功告成了。
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